Το CBD (κανναβιδιόλη) έχει αναδειχθεί ως ένα φυσικό συμπλήρωμα με πολλαπλά οφέλη για την υγεία, χωρίς ψυχοδραστικές ιδιότητες. Πρόκειται για ένα μη-εθιστικό εκχύλισμα κάνναβης που αλληλεπιδρά με το ενδοκανναβινοειδές σύστημα του σώματος, συμβάλλοντας στην εξισορρόπηση διαφόρων λειτουργιών. Στον οδηγό αυτόν θα δούμε πώς μπορεί να αξιοποιηθεί το CBD ανά πάθηση – από το άγχος και τον πόνο μέχρι την επιληψία – και ποια προϊόντα ταιριάζουν καλύτερα σε κάθε περίπτωση. Όλα τα προϊόντα που προτείνουμε προέρχονται αποκλειστικά από το ενημερωμένο ηλεκτρονικό κατάστημα xortareas.gr, όπου θα βρείτε πλήρη γκάμα σε CBD έλαια, κάψουλες, βρώσιμα, ατμίσματα και προϊόντα CBD για κατοικίδια.

Θα εξετάσουμε αναλυτικά πώς το CBD μπορεί να βοηθήσει σε κάθε ανάγκη, ποιοι τύποι προϊόντων είναι κατάλληλοι (π.χ. λάδι CBD, κάψουλες, βρώσιμα CBD gummies, ατμιστές υγρές σταγόνες κ.λπ.) και θα προτείνουμε συγκεκριμένα προϊόντα με ενεργούς συνδέσμους από το xortareas.gr. Η γλώσσα μας θα είναι απλή και κατανοητή, αλλά ταυτόχρονα επιστημονικά τεκμηριωμένη, ώστε να έχετε μια αξιόπιστη εικόνα. Πάμε λοιπόν να γνωρίσουμε τα οφέλη της κανναβιδιόλης ανά περίπτωση!

CBD για Άγχος

Το άγχος αποτελεί μία από τις πιο κοινές αιτίες που οδηγούν τους ανθρώπους στη δοκιμή του CBD. Έρευνες υποδεικνύουν ότι το CBD μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα άγχους, δρώντας στους υποδοχείς σεροτονίνης και υποστηρίζοντας μια αίσθηση ηρεμίας. Σε αντίθεση με την THC, η κανναβιδιόλη δεν προκαλεί ευφορία ή νοητική σύγχυση – αντιθέτως, πολλοί χρήστες αναφέρουν πως αισθάνονται πιο ήρεμοι και συγκεντρωμένοι. Για το άγχος και τις διαταραχές όπως η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή ή οι κρίσεις πανικού, συνιστώνται κυρίως έλαια CBD πλήρους φάσματος (για καθημερινή χρήση) ή βρώσιμα όπως τα gummies (για εύκολη λήψη εν κινήσει). Επίσης, σε περιπτώσεις οξείας ανησυχίας, η ταχύτερη απορρόφηση ενός CBD vape (υγρού αναπλήρωσης) μπορεί να προσφέρει πιο άμεση ηρεμιστική δράση. Συνδυαστικά, η διαχείριση του άγχους μπορεί να βελτιωθεί με τακτική λήψη CBD, συμβάλλοντας σε καλύτερο ύπνο, διάθεση και ψυχική υγεία γενικότερα.

Κατάλληλοι τύποι προϊόντων: Υπογλώσσια έλαια CBD (για σταθερά επίπεδα κανναβιδιόλης στο αίμα), CBD gummies ή κάψουλες (για εύκολη δοσομέτρηση χωρίς την έντονη φυτική γεύση), καθώς και προϊόντα εισπνοής όπως CBD ανθοί ή CBD υγρά αναπλήρωσης για άτμισμα, που προσφέρουν ταχεία επίδραση. Η επιλογή εξαρτάται από τις ανάγκες σας – ένα έλαιο πλήρους φάσματος 5-10% είναι μια καλή αρχή για χρόνιο άγχος, ενώ ένα CBD gummy μπορεί να χρησιμοποιηθεί επικουρικά μέσα στην ημέρα για διατήρηση της ηρεμίας.

Enecta CBDay Calm Gummies – 30 τμχ

Ένας γευστικός και πρακτικός τρόπος να καταπολεμήσετε το άγχος είναι τα βρώσιμα gummies CBD της Enecta σε έκδοση “Calm”. Κάθε συσκευασία περιέχει 30 ζελεδάκια με συνολική περιεκτικότητα 300mg CBD (δηλαδή 10mg CBD ανά τεμάχιο), δόση ιδανική για καθημερινή χρήση. Είναι εμπλουτισμένα με φυσικά συστατικά που προάγουν τη χαλάρωση. Λαμβάνοντας 1-2 gummies την ημέρα, μπορείτε να νιώσετε πιο ήρεμοι απέναντι στο στρες, χωρίς την ψυχοδραστική επίδραση που έχουν άλλα προϊόντα κάνναβης. Πρόκειται για ένα 100% νόμιμο και ασφαλές συμπλήρωμα διατροφής που μπορείτε εύκολα να μεταφέρετε και να καταναλώσετε οπουδήποτε.

tip: Συνδυάστε το έλαιο με τα gummies – χρησιμοποιήστε το λάδι πρωί ή/και βράδυ για βασική αγωγή κατά του άγχους, και έχετε ένα gummy διαθέσιμο μέσα στην ημέρα για όποτε νιώσετε ότι το χρειάζεστε. Με αυτό τον τρόπο έχετε συνεχή υποστήριξη. Επίσης, αν το άγχος σάς προκαλεί γαστρεντερικές ενοχλήσεις, σημειώστε ότι τα προϊόντα CBD μπορούν να βοηθήσουν έμμεσα καταπραΰνοντας τη νευρικότητα του εντέρου.

CBD για Στρες

Το σύγχρονο στρες (stress) μπορεί να προέρχεται από πολλούς παράγοντες – εργασία, οικονομικές υποχρεώσεις, απαιτητικό πρόγραμμα – και αν παραμένει ανεξέλεγκτο, επηρεάζει αρνητικά τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική υγεία. Το CBD είναι γνωστό ότι λειτουργεί ως φυσικό αγχολυτικό, βοηθώντας το σώμα να διαχειριστεί καλύτερα το στρες. Μέσω της ρύθμισης της κορτιζόλης (ορμόνη του στρες) και της προαγωγής της χαλάρωσης, η κανναβιδιόλη μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα όπως ευερεθιστότητα, κόπωση από επαγγελματική εξουθένωση (burnout), ακόμα και ταχυκαρδίες ή αϋπνία που οφείλονται σε έντονο στρεσάρισμα. Σε αντίθεση με τα ηρεμιστικά φάρμακα, το CBD δεν προκαλεί καταστολή ή εθισμό, καθιστώντας το ελκυστική επιλογή για χρόνιο στρες.

Κατάλληλοι τύποι προϊόντων: Και εδώ, τα έλαια πλήρους φάσματος είναι βασιλιάς, καθώς επιτρέπουν συνεχή διαχείριση του στρες με λίγες σταγόνες πρωί-βράδυ. Επιπλέον, προϊόντα με συνδυασμό CBD και άλλων φυτικών ουσιών (π.χ. μελατονίνη, θεανίνη ή προσαρμογόνα βότανα) μπορεί να προσφέρουν επιπλέον βοήθεια, ειδικά σε περιπτώσεις στρες που συνοδεύεται από ανησυχία ή διαταραχές ύπνου. Ακόμα, το άτμισμα CBD e-liquid είναι μια γρήγορη λύση για στιγμές έντονου στρες, αφού τα αποτελέσματα γίνονται αισθητά μέσα σε λίγα λεπτά. Τέλος, πλήρους φάσματος CBD gummies όπως τα παραπάνω “Calm” μπορούν να λειτουργήσουν και εδώ υποστηρικτικά, διατηρώντας σας ήρεμους καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Kannabio – Chiron Drops StressOff (CBD+CBG+CBN, 1.750mg/10ml)

Η ελληνική εταιρεία Kannabio έχει αναπτύξει μια πρωτοποριακή σειρά προϊόντων Chiron Drops ειδικά στοχευμένων σε συγκεκριμένες ανάγκες. Το StressOff είναι ένα μοναδικό έλαιο 10ml που συνδυάζει CBD 10% με επιπλέον κανναβινοειδή όπως CBN 5% και CBG 2,5%, καθώς και ένα εξειδικευμένο μίγμα χαλαρωτικών τερπενίων (αρωματικές ενώσεις) για μεγιστοποίηση της αποτελεσματικότητας. Είναι ένα προϊόν ευρέος φάσματος (Zero THC), ώστε να αποφεύγεται η οποιαδήποτε διεγερτική επίδραση της THC, ιδανικό για όσους θέλουν να αντιμετωπίσουν το στρες καθαρά με μη-ψυχοδραστικά συστατικά. Το Chiron StressOff έχει το moto “Be calm, enjoy life”, καθώς στοχεύει να κάνει το χρόνιο στρες και το άγχος παρελθόν.

Χαρακτηριστικά & Σύνθεση:

• Κανναβινοειδή: 10% CBD (1000mg), 5% CBN (500mg), 2.5% CBG (250mg) ανά 10ml.

• Τερπένια: Μείγμα β-Καρυοφυλλένιου, Λιναλοόλης, Τερπινολενίου και β-Μυρσένιου – ουσίες με γνωστές αγχολυτικές ιδιότητες που ενισχύουν τη δράση των κανναβινοειδών στη μείωση του άγχους και των κρίσεων πανικού.

• Μηδενική THC: Ως προϊόν ευρέος φάσματος περιέχει 0.0% THC, άρα δεν υπάρχει καμία ψυχοδραστική επίδραση ή κίνδυνος θετικού δείγματος σε test ναρκωτικών.

• Έλαιο βάσης: 100% βιολογικό ελαιόλαδο Μαγνησίας πλούσιο σε πολυφαινόλες, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, ενισχύοντας επιπλέον τη λειτουργικότητα του προϊόντος.

Με λίγες σταγόνες StressOff κάτω από τη γλώσσα, θα νιώσετε μια ήπια ηρεμία να σας κατακλύζει μέσα σε 20-30 λεπτά. Ενδείκνυται για χρόνιο εργασιακό στρες, άγχος αποχωρισμού (π.χ. σε περιπτώσεις που δυσκολεύεστε με μεγάλες αλλαγές ή αποχωρισμούς), ακόμα και για άτομα που βιώνουν burnout. Το προϊόν, εμπνευσμένο από τον αρχαίο θεραπευτή Χείρωνα (Chiron), αξιοποιεί ένα μείγμα μικρότερων κανναβινοειδών που σπάνια βρίσκουμε συγκεντρωμένα στην φύση, προσφέροντας μια παγκόσμια καινοτομία στον χώρο του CBD. Εάν το στρες σάς δημιουργεί αϋπνία, μπορείτε να το συνδυάσετε με μια σταγόνα CBD με μελατονίνη πριν τον ύπνο (βλέπε επόμενη ενότητα για αϋπνία) – αλλιώς, το StressOff μόνο του είναι αρκετό για να βελτιώσει την καθημερινή σας διάθεση και να κάνει το άγχος και το στρες παρελθόν.

CBD για Αϋπνία (Ύπνο)

Οι διαταραχές ύπνου και η αϋπνία είναι προβλήματα στα οποία το CBD έχει αποκτήσει φήμη ως φυσική λύση. Πολλοί άνθρωποι που δυσκολεύονται να κοιμηθούν ή να παραμείνουν κοιμισμένοι όλη νύχτα, στρέφονται στο CBD ως εναλλακτική αντί των υπνωτικών χαπιών. Η κανναβιδιόλη μπορεί να συμβάλλει σε πιο ξεκούραστο ύπνο αφενός με την αγχολυτική της δράση (μειώνει τις σκέψεις και την ένταση που μας κρατούν ξύπνιους) και αφετέρου με ελαφρά ηρεμιστική επίδραση σε υψηλότερες δόσεις. Επιπλέον, συνδυασμοί CBD με μελατονίνη ή άλλους φυσικούς παράγοντες ύπνου έχουν δείξει ιδιαίτερη αποτελεσματικότητα. Αξίζει να σημειωθεί πως σε αντίθεση με τα κλασικά υπνωτικά, το CBD δεν προκαλεί “hangover” υπνηλία το επόμενο πρωί – αντιθέτως, πολλοί χρήστες αναφέρουν ότι ξυπνούν πιο φρέσκοι.

Κατάλληλοι τύποι προϊόντων: Οι σταγόνες ελαίου CBD είναι πολύ δημοφιλείς και για την αϋπνία – λίγες σταγόνες πριν τον ύπνο μπορούν να χαλαρώσουν σώμα και νου. Ωστόσο, μια κατηγορία προϊόντων φτιαγμένων ειδικά για τον ύπνο είναι τα συνδυαστικά σκευάσματα με CBD + CBN + Μελατονίνη, είτε σε μορφή ελαίου είτε σε gummies. Το CBN (κανναβινόλη) είναι ένα συγγενικό κανναβινοειδές γνωστό για τις χαλαρωτικές του ιδιότητες, ενώ η μελατονίνη είναι η φυσική “ορμόνη του ύπνου” που ρυθμίζει το κιρκαδικό ρυθμό. Ένα τέτοιο προϊόν μπορεί να επαναφέρει το υγιές μοτίβο ύπνου ακόμα και σε άτομα με χρόνια αϋπνία. Επίσης, ορισμένοι επιλέγουν να ατμίσουν CBD ανθούς ή συμπυκνώματα (π.χ. CBN vape υγρό) λίγο πριν τον ύπνο, καθώς η ταχεία έναρξη δράσης βοηθά στο να έρθει η νύστα πιο γρήγορα. Συνοδευτικά, προτιμήστε ήρεμες ρουτίνες (π.χ. ένα ζεστό μπάνιο, χαμηλός φωτισμός) – το CBD θα συνεργαστεί ιδανικά με αυτές για να σας παραδώσει σε έναν βαθύ και ποιοτικό ύπνο.

Enecta CBNight Formula Plus – 30ml (125mg CBN + 125mg CBD + 9mg Melatonin)

Ένα εξειδικευμένο προϊόν για την αϋπνία είναι το CBNight Formula Plus της Enecta. Πρόκειται για ένα πρωτοποριακό μείγμα σε μορφή σταγόνων που συνδυάζει ίσες ποσότητες CBD και CBN (125mg από το καθένα) σε φιάλη 30ml, μαζί με 9mg μελατονίνης συνολικά. Σχεδιάστηκε ειδικά για όσους αντιμετωπίζουν δυσκολίες στον ύπνο, είτε πρόκειται για χρόνια αϋπνία είτε για διακεκομμένο ύπνο μέσα στη νύχτα. Η φόρμουλα αυτή αξιοποιεί τη συνέργεια: το CBD και το CBN δρουν μαζί (το CBN είναι γνωστό ως το “ηρεμιστικό” κανναβινοειδές), ενώ η μελατονίνη σηματοδοτεί στον εγκέφαλο ότι “είναι ώρα για ύπνο”.

Τι μας προσφέρει το CBNight Plus:

• Ταχύτερη επέλευση ύπνου: Οι σταγόνες αυτές βοηθούν να αποκοιμηθείτε πιο γρήγορα και – ακόμη σημαντικότερο – να παραμείνετε κοιμισμένοι χωρίς συνεχείς αφυπνίσεις

• Βελτίωση ποιότητας ύπνου: Πολλοί χρήστες αναφέρουν βαθύτερο ύπνο και λιγότερα όνειρα έντασης, κάτι που σημαίνει περισσότερο χρόνο στο στάδιο του βαθύ ύπνου (NREM) όπου το σώμα πραγματικά ξεκουράζεται.

• Φυσική σύνθεση, χωρίς εθισμό: Το προϊόν είναι απολύτως φυσικό και δεν θα σας δημιουργήσει εξάρτηση ή ανοχή όπως συμβαίνει με πολλά υπνωτικά φάρμακα. Μπορείτε να το χρησιμοποιείτε όποτε το χρειάζεστε (π.χ. σε περιόδους έντονου στρες) και να το διακόψετε χωρίς συμπτώματα στέρησης.

Το CBNight Plus λαμβάνεται περίπου 30-60 λεπτά πριν την ώρα που θέλετε να κοιμηθείτε. Ανακινείτε καλά το μπουκάλι και ρίχνετε τη δόση (π.χ. 1ml – δηλαδή περίπου 20 σταγόνες) κάτω από τη γλώσσα. Κρατήστε το για 1 λεπτό και καταπιείτε. Θα παρατηρήσετε ότι χαλαρώνετε σταδιακά και η νύστα έρχεται φυσικά. Με δοσολογία προσαρμοσμένη στις ανάγκες σας (μερικοί χρειάζονται λιγότερο, άλλοι μπορεί να δοκιμάσουν λίγο περισσότερο), το CBD για ύπνο γίνεται ένας πολύτιμος σύμμαχος κατά της αϋπνίας.

Enecta CBNight “Sleep” Gummies – 30 τμχ

Αν προτιμάτε μια ακόμη πιο εύκολη λύση, τα CBNight Sleep gummies της Enecta αποτελούν εναλλακτική επιλογή. Πρόκειται για ζελεδάκια με γεύση φρούτων, κάθε ένα εκ των οποίων περιέχει CBD και μια μικρή δόση μελατονίνης (κατάλληλη για την προαγωγή ύπνου). Είναι σχεδιασμένα για να λαμβάνονται λίγο πριν τον ύπνο – απλά μασήστε 1-2 gummies. Η δράση τους είναι πιο “ελαφριά” σε σύγκριση με το διάλυμα CBNight Plus, γι’ αυτό προτείνονται για όσους έχουν ήπια προβλήματα ύπνου ή είναι νέοι στα κανναβινοειδή. Ακόμα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν συνδυαστικά με σταγόνες ελαίου CBD χαμηλότερης περιεκτικότητας, δημιουργώντας ένα ολοκληρωμένο τελετουργικό βραδινού ύπνου.

Τα gummies “Sleep” έχουν το πλεονέκτημα ότι δεν χρειάζονται νερό ή ιδιαίτερη προετοιμασία – αποτελούν ουσιαστικά μια “λιχουδιά” που όμως κρύβει μέσα της ευεργετικές ιδιότητες. Επειδή περνούν από το πεπτικό σύστημα, η δράση τους ξεκινά λίγο αργότερα (σε 1 ώρα περίπου), αλλά διαρκεί περισσότερο μέσα στη νύχτα, βοηθώντας σας να μην ξυπνάτε εύκολα. Είναι 100% νόμιμα, χωρίς THC, και φτιαγμένα από ποιοτικά συστατικά. Εάν λοιπόν αναζητάτε CBD για ύπνο σε βρώσιμη μορφή, τα gummies αποτελούν μια γλυκιά λύση!

tip: Για βέλτιστα αποτελέσματα στην αϋπνία, διατηρήστε μια σταθερή ώρα ύπνου και αποφύγετε οθόνες/έντονα φώτα πριν το κρεβάτι. Το CBD θα συμπληρώσει αυτές τις καλές πρακτικές ύπνης (sleep hygiene) και θα σας προσφέρει ένα ξεκούραστο βράδυ.

CBD για Πόνο

Η ανακούφιση από τον πόνο είναι ένα από τα πιο συχνά αναφερόμενα οφέλη του CBD. Είτε πρόκειται για χρόνιους πόνους (όπως αρθρίτιδα, οσφυαλγία, νευραλγίες) είτε για οξείς πόνους (μετά από τραυματισμό ή άσκηση), η κανναβιδιόλη μπορεί να δράσει αναλγητικά και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής. Το CBD αλληλεπιδρά με τους υποδοχείς πόνου και φλεγμονής στο νευρικό σύστημα, μειώνοντας την ένταση του πόνου χωρίς τις παρενέργειες των οπιοειδών ή των ΜΣΑΦ (μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών). Επιπλέον, έχει ήπιες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που αντιμετωπίζουν την αιτία του πόνου (π.χ. φλεγμονή στις αρθρώσεις). Πολλοί χρήστες με ινομυαλγία, ημικρανίες, ακόμα και νευροπαθητικούς πόνους αναφέρουν σημαντική ανακούφιση με το CBD.

Κατάλληλοι τύποι προϊόντων: Για συστηματική ανακούφιση χρόνιου πόνου, ενδείκνυνται τα έλαια CBD μέτριας προς υψηλής περιεκτικότητας (π.χ. 10%-30%), ώστε να λαμβάνετε επαρκείς δόσεις κανναβιδιόλης καθημερινά. Σε οξείς πόνους, μερικές σταγόνες επιπλέον υπογλώσσια ή η χρήση ενός ταχείας δράσης vape μπορεί να βοηθήσει “επίκαιρα” (π.χ. πριν από μια σωματική δραστηριότητα). Πέρα από την εσωτερική λήψη, υπάρχουν και τοπικά προϊόντα CBD (κρέμες, αλοιφές) που εφαρμόζονται απευθείας στην επώδυνη περιοχή. Αυτά είναι εξαιρετικά για μυϊκούς πόνους ή πόνους αρθρώσεων, καθώς δρουν τοπικά μειώνοντας τη φλεγμονή και χαλαρώνοντας τους μύες. Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση πόνου μπορεί να περιλαμβάνει και τις δύο μορφές: για παράδειγμα, λήψη ενός ελαίου CBD για γενική ανακούφιση και εφαρμογή μιας CBD κηραλοιφής στο σημείο του πόνου για στοχευμένη δράση. Σημαντικό είναι να επιλέγετε προϊόντα πλήρους ή ευρέος φάσματος, διότι άλλα συστατικά (CBG, CBC, τερπένια) που περιέχονται μπορούν να ενισχύσουν την αναλγητική δράση.

Kannabio – Chiron Drops NoPain (CBD+CBG+CBN+CBC, 2.250mg/10ml)

Όπως δηλώνει και το όνομά του, το Chiron NoPain της Kannabio δημιουργήθηκε για να “διώξει τον πόνο μακριά, φυσικά και αποτελεσματικά”. Είναι ένα έλαιο ευρέος φάσματος (0% THC) με εξαιρετικά πλούσια σύνθεση σε κανναβινοειδή: περιέχει CBG 10% (1000mg), CBD 5% (500mg), CBN 5% (500mg) και CBC 2.5% (250mg) σε φιαλίδιο 10ml. Αυτός ο μοναδικός συνδυασμός έχει στόχο να αντιμετωπίσει τον πόνο σε πολλά επίπεδα. Το CBG είναι γνωστό για την αντιφλεγμονώδη και αναλγητική του δράση, το CBD προσφέρει γενική ανακούφιση πόνου και χαλάρωση, το CBN ενισχύει την ηρεμιστική δράση (χρήσιμο αν ο πόνος σας εμποδίζει να κοιμηθείτε), ενώ το CBC έχει δείξει υποσχόμενα αποτελέσματα σε νευροπαθητικούς πόνους. Επιπλέον, έχουν προστεθεί συγκεκριμένα τερπένια (Linalool, Myrcene, Caryophyllene κ.ά.) που ενισχύουν την αναλγητική δράση των κανναβινοειδών.

Αυτό το προϊόν είναι ιδανικό για χρόνιους πόνους υψηλής έντασης, όπως σε περιπτώσεις αρθρίτιδας, αυχεναλγίας, πόνων από παλιούς τραυματισμούς ή ακόμη και πόνων που σχετίζονται με αυτοάνοσα νοσήματα. Με τη χρήση του NoPain, πολλοί χρήστες μειώνουν ή και αντικαθιστούν παυσίπονα που έπαιρναν επί χρόνια. Δεδομένου ότι δεν περιέχει THC, δεν θα νιώσετε ευφορία ή νοητική θόλωση – μόνο μια βαθμιαία ύφεση του πόνου και βελτίωση της λειτουργικότητάς σας. Συνιστάται η λήψη του σε σταγόνες 2-3 φορές την ημέρα (για παράδειγμα πρωί, απόγευμα, βράδυ). Ξεκινήστε με μια μικρή δόση (π.χ. 5 σταγόνες) και αυξήστε σταδιακά μέχρι να βρείτε την δοσολογία που ανακουφίζει επαρκώς τον πόνο σας. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του σε CBG, πολλοί παρατηρούν και βελτίωση στην κινητικότητα των αρθρώσεων και μείωση της δυσκαμψίας σε φλεγμονώδεις παθήσεις.

Kannabio – Κηραλοιφή κάνναβης Analgia 30ml

Για στοχευμένη ανακούφιση τοπικού πόνου, η Kannabio έχει δημιουργήσει μια σειρά από φυσικές κηραλοιφές κάνναβης. Η Analgia είναι μια βιολογική αλοιφή που συνδυάζει εκχύλισμα κάνναβης με παραδοσιακά βότανα γνωστά για τις αναλγητικές τους ιδιότητες. Συγκεκριμένα περιέχει κανναβιδιόλη (CBD) από πιστοποιημένη ελληνική κάνναβη ποικιλίας Futura 75, αρπαγόφυτο (devil’s claw) και καυτερό μπούκοβο (Capsicum) σε βάση από παρθένο ελαιόλαδο και κερί μέλισσας. Αυτός ο συνδυασμός φυτικών συστατικών δουλεύει συνεργατικά: η CBD μειώνει τη φλεγμονή και τον πόνο, το αρπαγόφυτο είναι γνωστό παραδοσιακό αντιφλεγμονώδες βότανο για αρθρώσεις, ενώ το εκχύλισμα πιπεριού προκαλεί μια απαλή θερμότητα τοπικά που ανακουφίζει μυϊκούς πόνους και “πιασίματα”.

Η Κηραλοιφή Analgia είναι ιδανική για μασάζ σε πονεμένους μύες ή αρθρώσεις. Για παράδειγμα, μπορείτε να την εφαρμόσετε σε ένα πιασμένο αυχένα, σε επώδυνα γόνατα με οστεοαρθρίτιδα, ή στη μέση μετά από κούραση. Θα νιώσετε σταδιακά μια αίσθηση χαλάρωσης και μείωσης του πόνου στην περιοχή. Είναι 100% φυσικό προϊόν χωρίς χημικά, φτιαγμένο με βιολογικά συστατικά. Δεν περιέχει συντηρητικά ή τεχνητά αρώματα – η χαρακτηριστική ευωδιά του προέρχεται από τα αιθέρια έλαια της κάνναβης και των βοτάνων. Μπορείτε να τη χρησιμοποιείτε όσο συχνά χρειάζεται, ακόμη και παράλληλα με έλαια CBD από το στόμα. Η διπλή αυτή προσέγγιση (εσωτερικά + εξωτερικά) συχνά προσφέρει τη μέγιστη ανακούφιση σε χρόνιους πόνους.

 tip: Να θυμάστε ότι η συνέπεια στη χρήση είναι κλειδί στους χρόνιους πόνους. Δώστε στο CBD λίγες ημέρες έως εβδομάδες καθημερινής χρήσης για να εκδηλώσει πλήρως τα οφέλη του. Πολλοί με χρόνιο πόνο αναφέρουν ότι όσο συνεχίζουν το CBD, τόσο καλύτερη διαχείριση πόνου επιτυγχάνουν, καθώς φαίνεται να ρυθμίζει προς τα κάτω την υπερευαισθησία του νευρικού συστήματος στον πόνο με τον καιρό.

CBD για Φλεγμονές

Οι φλεγμονές αποτελούν τη ρίζα πολλών παθήσεων – από την αρθρίτιδα και τους τραυματισμούς μέχρι τις φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου. Το CBD έχει τεκμηριωθεί ότι διαθέτει σημαντικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Δρώντας μέσω του ενδοκανναβινοειδούς συστήματος αλλά και άλλων υποδοχέων (όπως οι TRPV1), η κανναβιδιόλη μπορεί να μειώσει την παραγωγή προ-φλεγμονωδών κυτοκινών και να ρυθμίσει την αντίδραση του ανοσοποιητικού μας. Αυτό μεταφράζεται σε λιγότερο οίδημα, πόνο και βλάβη στους ιστούς. Από αθλητικές φλεγμονές (π.χ. πρήξιμο μετά από τραυματισμό) έως χρόνιες φλεγμονώδεις παθήσεις (ρευματοειδής αρθρίτιδα, φλεγμονές του δέρματος κ.α.), το CBD λειτουργεί ως φυσικό αντιφλεγμονώδες χωρίς τις ανεπιθύμητες ενέργειες των κορτικοστεροειδών ή των ΜΣΑΦ.

Κατάλληλοι τύποι προϊόντων: Για συστηματική αντιφλεγμονώδη δράση, συνιστώνται τα πλήρους φάσματος έλαια CBD πλούσια και σε άλλα κανναβινοειδή. Ιδιαίτερα το CBG (κανναβιγερόλη) είναι ένα μη ψυχοδραστικό κανναβινοειδές γνωστό για τις ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του – η χρήση ελαίων που συνδυάζουν CBD με CBG μπορεί να δώσει ακόμα καλύτερα αποτελέσματα σε φλεγμονώδεις καταστάσεις. Ένα παράδειγμα τέτοιου προϊόντος είναι τα έλαια που περιέχουν και τα δύο (βλ. παρακάτω). Επίσης, η κατανάλωση ωμών εκχυλισμάτων κάνναβης με CBDa (ωμή κανναβιδιολικό οξύ) έχει δείξει έντονη αντιφλεγμονώδη δράση – το CBDa θεωρείται ότι μοιάζει στη δράση με φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη ως προς την αναστολή ορισμένων φλεγμονωδών ενζύμων. Ένα raw έλαιο CBD πλήρους φάσματος λοιπόν (μη αποκαρβοξυλιωμένο, που περιέχει CBDa) μπορεί να προσφέρει επιπλέον όφελος. Για τοπικές φλεγμονές, ξανά οι κηραλοιφές με CBD (π.χ. η προαναφερθείσα Kannabio Iasis για δερματικές φλεγμονές ή η Analgia για μυοσκελετικές) μπορούν να εφαρμοστούν επιφανειακά.

Kannabio – Care Drops CBD 10% Full Spectrum (1000mg/10ml)

Η σειρά Care Drops της Kannabio είναι φτιαγμένη για ολιστική φροντίδα υγείας, και η έκδοση 10% Full Spectrum (1000mg σε 10ml) αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή για την καταπολέμηση φλεγμονών. Πρόκειται για ένα έλαιο από 100% ελληνική βιολογική κάνναβη, αποκαρβοξυλιωμένο (δηλαδή το CBDa έχει μετατραπεί σε CBD) και διαλυμένο σε έξτρα παρθένο ελαιόλαδο. Κάθε σταγόνα περιέχει ~5mg CBD άριστης ποιότητας. Ως προϊόν πλήρους φάσματος, περιέχει και όλα τα φυσικά τερπένια, φλαβονοειδή και ιχνοκανναβινοειδή του φυτού, τα οποία δρουν συνεργικά (entourage effect) παρέχοντας ισχυρότερη αντιφλεγμονώδη δράση σε σχέση με ένα απομονωμένο CBD.

Σύμφωνα με την Kannabio, τα Care Drops 10% βοηθούν στην επίτευξη ομοιόστασης και ισορροπίας του οργανισμού και του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι χρήστες που τα λαμβάνουν καθημερινά αναφέρουν μείωση χρόνιων φλεγμονών, όπως βελτίωση σε συμπτώματα αρθρίτιδας (λιγότερο πρήξιμο και πόνος στις αρθρώσεις) και μείωση σε πονοκεφάλους που οφείλονται σε τάση ή φλεγμονή. Επίσης, όσοι αθλούνται μπορούν να το χρησιμοποιούν ως φυσικό αντιφλεγμονώδες συμπλήρωμα, περιορίζοντας το πρήξιμο και τον πόνο μετά την άσκηση ή έναν τραυματισμό.

Μερικά βασικά πλεονεκτήματα του Care Drops 10%:

• Ενισχύει την αντιφλεγμονώδη αντίδραση: Με την τακτική χρήση, το CBD συμβάλλει στη μείωση των φλεγμονωδών δεικτών στο σώμα. Έτσι, π.χ. σε μια τενοντίτιδα ή σε φλεγμονή μυών, θα παρατηρήσετε ταχύτερη ανάρρωση.

• Ολιστική ενίσχυση υγείας: Πέρα από τις φλεγμονές, το προϊόν προάγει την συνολική ευεξία. Η ίδια η Kannabio το περιγράφει ως ιδανικό για ενδυνάμωση ανοσοποιητικού, μείωση άγχους και ανακούφιση σώματος από χρόνιους πόνους. Αυτό το καθιστά κατάλληλο αν οι φλεγμονές σας σχετίζονται και με στρες ή άλλα προβλήματα – θα σας ωφελήσει σε πολλαπλά επίπεδα.

• Ασφαλές & Πιστοποιημένο: Όλα τα προϊόντα Kannabio συνοδεύονται από αναλύσεις ανεξάρτητων εργαστηρίων. Είναι εγκεκριμένα και συμμορφώνονται με την ελληνική και ευρωπαϊκή νομοθεσία (THC <0,2%). Επιπλέον, ως ελληνικό βιολογικό προϊόν, στηρίζει και τους εγχώριους παραγωγούς κάνναβης.

Για χρήση κατά των φλεγμονών, μπορείτε να ξεκινήσετε με 3-5 σταγόνες υπογλώσσια δύο φορές την ημέρα και να αυξήσετε ανάλογα με την ανταπόκριση. Δώστε μερικές μέρες στο σώμα σας να προσαρμοστεί – καθώς το CBD για φλεγμονές δουλεύει και σωρευτικά, η επίμονη χρόνια φλεγμονή θα αρχίσει να μειώνεται αισθητά μετά από 1-2 εβδομάδες συνεχούς λήψης. Συνδυάστε το με αντιφλεγμονώδη διατροφή και επαρκή ενυδάτωση για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα.

CBD για Χρόνια Νοσήματα

Πολλές χρόνιες παθήσεις, όπως αυτοάνοσα νοσήματα, χρόνιοι πόνοι, νευρολογικές διαταραχές ή ογκολογικές παθήσεις, συνοδεύονται από συμπτώματα που επιμένουν και επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινότητα. Το CBD δεν αποτελεί “θαυματουργή θεραπεία” για αυτές τις ασθένειες, ωστόσο μπορεί να είναι ένα πολύτιμο συμπληρωματικό εργαλείο για την διαχείριση των συμπτωμάτων και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Για παράδειγμα, σε αυτοάνοσα νοσήματα το CBD μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να ρυθμίσει την υπερδραστήρια ανοσοαπόκριση. Σε χρόνιες νευροπαθητικές καταστάσεις (π.χ. σκλήρυνση κατά πλάκας) βοηθά με τον πόνο, τους σπασμούς και το στρες. Σε ασθενείς με καρκίνο, το CBD χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από τον πόνο, τη ναυτία (λόγω χημειοθεραπείας) και το άγχος. Ακόμα και σε ψυχιατρικές χρόνιες παθήσεις (όπως η διαταραχή μετατραυματικού στρες ή η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή), η κανναβιδιόλη εντάσσεται όλο και περισσότερο ως επικουρική αγωγή.

Κατάλληλοι τύποι προϊόντων: Εδώ συνήθως απαιτούνται υψηλότερες συγκεντρώσεις CBD και σταθερή καθημερινή χρήση. Τα έλαια με 15%, 20%, ή και 30% CBD είναι προτιμητέα για να λαμβάνει κανείς μεγάλη ποσότητα κανναβιδιόλης χωρίς να χρειάζεται δεκάδες σταγόνες. Επίσης, για χρόνιες παθήσεις προτιμώνται τα πλήρους φάσματος έλαια, διότι η συνεργιστική δράση όλων των συστατικών της κάνναβης μπορεί να προσφέρει πιο ολοκληρωμένη ανακούφιση (π.χ. κάποιος με χρόνια πάθηση μπορεί να έχει πόνο, φλεγμονή και άγχος μαζί – το πλήρες φάσμα αντιμετωπίζει λίγο από όλα). Για συγκεκριμένα συμπτώματα μπορεί να προστεθεί και ειδικό προϊόν: π.χ. για χρόνιες δερματοπάθειες ένα CBD cream, για επίμονες μυϊκές κράμπες ένα CBN/CBD προϊόν τη νύχτα, κτλ. Ωστόσο, η ραχοκοκαλιά της αντιμετώπισης είναι η σταθερή λήψη ενός ισχυρού ελαίου CBD.

Enecta 24% CBD Oil – 2400mg (10ml)

Ένα από τα πιο δημοφιλή ισχυρά έλαια CBD είναι το Enecta 24% Full Spectrum. Με 2400mg κανναβιδιόλης σε φιαλίδιο 10ml, αποδίδει περίπου 8mg CBD ανά σταγόνα, γεγονός που το καθιστά ιδανικό για περιπτώσεις που χρειάζονται υψηλή δοσολογία. Είναι φτιαγμένο από βιολογική κάνναβη Sativa L. και διαθέτει όλες τις απαραίτητες πιστοποιήσεις καθαρότητας και ασφάλειας. Η σύνθεσή του είναι απλή και καθαρή: μόνο εκχύλισμα κάνναβης πλούσιο σε CBD διαλυμένο σε έλαιο (πιθανότατα ελαιόλαδο ή έλαιο κάνναβης ως βάση) – χωρίς πρόσθετα και φυσικά πάντα με <0,2% THC.

Για κάποιον με χρόνια πάθηση, αυτό το έλαιο προσφέρει τη δυνατότητα εξατομικευμένης δοσολογίας: μπορείτε να φτάσετε σε υψηλές δόσεις (π.χ. 50-100mg CBD ημερησίως) με σχετικά λίγες σταγόνες. Ενδεικτικά, 5 σταγόνες περιέχουν ~40mg CBD. Σε παθήσεις όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας, όπου μελέτες έχουν δείξει ότι οι κανναβινοειδείς θεραπείες βοηθούν στη μείωση της σπαστικότητας και του πόνου, ένα έλαιο σαν αυτό μπορεί να αποδειχθεί πολύ βοηθητικό. Ομοίως, σε περιπτώσεις ινομυαλγίας, όπου ο διάχυτος πόνος και το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης ταλαιπωρούν τον ασθενή, η τακτική υψηλή δόση CBD συσχετίζεται με λιγότερη ένταση πόνου και καλύτερο ύπνο.

Το Enecta 24% είναι επίσης μια καλή επιλογή για ογκολογικούς ασθενείς που θέλουν να δοκιμάσουν το CBD παράλληλα με τη θεραπεία τους (πάντα σε συνεννόηση με τον γιατρό). Μπορεί να μετριάσει τη ναυτία από τη χημειοθεραπεία, να βελτιώσει την όρεξη και να προσφέρει ηρεμία. Και επειδή είναι ισχυρό, διαρκεί περισσότερο – ένα μικρό μπουκαλάκι περιέχει περίπου 300 σταγόνες, επαρκείς για αρκετές εβδομάδες σε υψηλά δοσολογικά σχήματα.

Συνολικά, αν πάσχετε από χρόνια νόσο, η προσθήκη του CBD ίσως δεν θεραπεύσει την αιτία (δεν υποκαθιστά φυσικά την ιατρική αγωγή), αλλά μπορεί να βελτιστοποιήσει την καθημερινότητά σας. Πολλοί το παρομοιάζουν με έναν “θερμοστάτη” του σώματος: εκεί που οι διαδικασίες έχουν απορρυθμιστεί από την χρόνια πάθηση, το CBD βοηθά στο να επανέλθουν σε μια πιο φυσιολογική λειτουργία. Το Enecta 24% είναι ένα από τα εργαλεία στην φαρέτρα σας για να το πετύχετε αυτό.

Συμβουλή: Ξεκινήστε σταδιακά την αύξηση της δόσης, ειδικά αν δεν έχετε εμπειρία με τόσο ισχυρό CBD. Καταγράψτε την πορεία των συμπτωμάτων σας (π.χ. ένταση πόνου ανά ημέρα) για να αξιολογήσετε αντικειμενικά τη βελτίωση. Και μη διστάσετε να συνδυάσετε το CBD με άλλες θεραπείες – είναι γενικά συμβατό και μη τοξικό, οπότε χωρά σε ένα πολυθεραπευτικό σχήμα.

CBD για Πεπτικά Προβλήματα

Τα πεπτικά προβλήματα και οι διαταραχές του γαστρεντερικού (στομάχι και έντερο) είναι μια άλλη κατηγορία όπου το CBD παρουσιάζει ενδιαφέρον. Συχνά, το στρες και το άγχος επιδεινώνουν καταστάσεις όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS), η γαστρίτιδα ή οι λειτουργικές δυσπεψίες. Το CBD, λόγω της αγχολυτικής του δράσης, βοηθά έμμεσα σε αυτές τις περιπτώσεις. Επιπλέον, η κανναβιδιόλη έχει αντιεμετικές ιδιότητες – μπορεί δηλαδή να μειώσει τη ναυτία και να βελτιώσει την όρεξη. Αυτό την κάνει χρήσιμη για άτομα με ναυτία (π.χ. από εγκυμοσύνη ή φαρμακευτικές αγωγές) και με απώλεια όρεξης. Ακόμη, φαίνεται πως το ενδοκανναβινοειδές σύστημα παίζει ρόλο στην κινητικότητα του εντέρου: το CBD ενδέχεται να ρυθμίζει τις περισταλτικές κινήσεις, βοηθώντας τόσο σε διάρροια όσο και σε δυσκοιλιότητα περιπτώσεων IBS, προάγοντας μια πιο φυσιολογική κίνηση του πεπτικού.

Κατάλληλοι τύποι προϊόντων: Για πεπτικά ζητήματα, πολλοί προτιμούν τα ωμά εκχυλίσματα CBD (Raw CBD oil), διότι περιέχουν και το CBDa. Το CBDa (κανναβιδιολικό οξύ) – η πρόδρομη μορφή του CBD – έχει δειχθεί ότι διαθέτει ισχυρές αντιεμετικές ιδιότητες, ακόμα πιο αποτελεσματικές από το CBD σε ορισμένες μελέτες. Έτσι, ένα Raw έλαιο που δεν έχει θερμανθεί μπορεί να είναι ευεργετικό σε ναυτίες και φλεγμονές στο στομάχι. Φυσικά, και ένα αποκαρβοξυλιωμένο πλήρες έλαιο CBD θα βοηθήσει γενικά στη ρύθμιση του πεπτικού (μέσω της μείωσης του στρες και της φλεγμονής). Για στοχευμένη δράση στο πεπτικό σύστημα, υπάρχουν και προϊόντα εμπλουτισμένα με βότανα φιλικά προς το στομάχι και το έντερο (π.χ. τζίντζερ, γλυκόριζα). Παρακάτω θα δούμε ένα τέτοιο παράδειγμα. Τέλος, αν το πρόβλημά σας είναι οξύς πόνος στο στομάχι από στρες ή σπασμός εντέρου, η εισπνοή CBD (π.χ. άτμισμα) μπορεί να δώσει γρήγορη λύση ενώ περιμένετε να δράσουν οι σταγόνες ή τα βρώσιμα. Γενικά όμως, προτιμώνται τα έλαια για μακροχρόνια ρύθμιση των πεπτικών θεμάτων.

Πώς μπορεί να βοηθήσει: το CBDa φαίνεται να δρα ως αντιφλεγμονώδες στο στομάχι (μειώνοντας φλεγμονές όπως η γαστρίτιδα) και ως αντιεμετικό. Άτομα που το έλαβαν πριν από ταξίδι με αυτοκίνητο ή πλοίο ανέφεραν λιγότερη τάση για εμετό (σε σύγκριση με όταν δεν έπαιρναν τίποτα). Επιπλέον, το Raw εκχύλισμα περιέχει στοιχεία όπως η χλωροφύλλη – αυτή μπορεί να δώσει μια πικρή γεύση, αλλά έχει τα δικά της οφέλη, καθώς θεωρείται ότι έχει αντιφλεγμονώδη δράση στο έντερο και ότι βοηθά και στη γενική αποτοξίνωση του οργανισμού. Συνολικά, τα Care Drops 3% Raw είναι σαν ένα συμπυκνωμένο “χυμό” κάνναβης, προσφέροντας το πλήρες φυτικό προφίλ.

Για τη χρήση, ξεκινήστε με 4-5 σταγόνες υπογλώσσια, 1-2 φορές την ημέρα. Λόγω της χαμηλής περιεκτικότητας, μπορείτε να προσθέσετε και μια τρίτη δόση αν χρειάζεται. Θα παρατηρήσετε βελτίωση στο φούσκωμα, τους πόνους ή τις καούρες εφόσον το πρόβλημα σχετίζεται με στρες ή ήπια φλεγμονή. Εάν έχετε σοβαρότερη κατάσταση (π.χ. ελκώδη κολίτιδα), ίσως χρειαστεί να συνδυάσετε το 3% Raw με ένα ισχυρότερο λάδι για να πετύχετε υψηλότερη συνολική πρόσληψη CBD/CBDa.

Εναλλακτικά, μπορείτε να δοκιμάσετε και ένα αφέψημα CBD: στο κατάστημα υπάρχουν CBD ανθοί που μπορείτε να φτιάξετε ως τσάι μαζί με λίγο λίπος (γάλα ή λάδι) για καλύτερη απορρόφηση. Αυτό είναι παραδοσιακός τρόπος χρήσης της κάνναβης για στομαχόπονους και ναυτία. Όπως και να έχει, το CBD είναι αρκετά φιλικό προς το πεπτικό – ακόμα και άτομα με ευαίσθητο στομάχι συνήθως το ανέχονται πολύ καλά (μπορείτε να πάρετε τις σταγόνες σας μετά το φαγητό για μεγαλύτερη άνεση).

tip: Αν το κύριο σύμπτωμά σας είναι η απώλεια όρεξης, μπορείτε εκτός από το λάδι να δοκιμάσετε και τα CBD gummies (τα οποία λόγω ζάχαρης και ωραίας γεύσης μπορεί να σας ανοίξουν λίγο την όρεξη). Επίσης, φροντίστε να ενυδατώνεστε επαρκώς – ένα ποτήρι νερό με λίγο λεμόνι μαζί με τις σταγόνες CBD βοηθά το στομάχι σας να τις δεχτεί ευχάριστα.

CBD για Νευρολογικές Παθήσεις

Οι νευρολογικές παθήσεις αποτελούν ένα ευρύ φάσμα που περιλαμβάνει από πολλαπλή σκλήρυνση (MS) και νόσο του Πάρκινσον, μέχρι νευροπάθειες, τραυματισμούς του νευρικού συστήματος και νευροεκφυλιστικές νόσους. Το ενδιαφέρον της επιστήμης για το CBD σε αυτές τις περιπτώσεις είναι μεγάλο, κυρίως λόγω των νευροπροστατευτικών και αντιοξειδωτικών του ιδιοτήτων (σε βαθμό που η κυβέρνηση των ΗΠΑ έχει πατεντάρει την κανναβιδιόλη ως νευροπροστατευτικό!). Σε παθήσεις όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας, το CBD έχει βρεθεί ότι μειώνει τη σπαστικότητα (μυϊκές συσπάσεις) και βελτιώνει την κινητικότητα σε ορισμένους ασθενείς. Στο Πάρκινσον, προκαταρκτικές μελέτες δείχνουν βελτίωση σε συμπτώματα όπως ο τρόμος και το άγχος. Επιπλέον, η αντιφλεγμονώδης δράση του CBD στον εγκέφαλο μπορεί να είναι χρήσιμη σε παθήσεις όπως η νόσος Αλτσχάιμερ ή η ALS, αν και η έρευνα είναι ακόμη νωρίς. Για πιο απλές νευρολογικές εκδηλώσεις, όπως η ημικρανία ή οι περιφερικές νευραλγίες, πολλοί βρίσκουν ανακούφιση με την κανναβιδιόλη καθώς μειώνει την υπερευαισθησία των νεύρων.

Κατάλληλοι τύποι προϊόντων: Συνήθως χρησιμοποιούνται έλαια CBD μεσαίας προς υψηλής ισχύος, ανάλογα με τη βαρύτητα της πάθησης. Σε νευρολογικές παθήσεις συχνά ωφελεί ένας συνδυασμός κανναβινοειδών: για παράδειγμα, προϊόντα με CBD+CBG ή CBD+THC (στην Ελλάδα το THC δεν επιτρέπεται πέραν του 0,2%, αλλά αναφέρουμε ότι σε κάποιες χώρες τα συνδυαστικά με THC χρησιμοποιούνται για MS). Στο πλαίσιο μας, η χρήση ευρέος φάσματος προϊόντων με CBG και άλλα minor κανναβινοειδή μπορεί να μεγιστοποιήσει το όφελος. Το CBG ειδικά έχει δείξει νευροπροστατευτική δράση και ενδέχεται να βοηθά στην αναγέννηση νευρικών ιστών. Επίσης, προϊόντα με βιταμίνες και αντιοξειδωτικά (όπως το raw έλαιο με φυτικά συστατικά) μπορούν να υποστηρίξουν έναν εγκέφαλο που υποφέρει από οξειδωτικό στρες. Σημαντικό ρόλο παίζει και η δοσολογία: σε νευρολογικές παθήσεις οι δόσεις CBD που χρησιμοποιούνται είναι συχνά υψηλότερες από ό,τι σε απλό άγχος ή πόνο.

Kannabio – Healing Drops CBD/CBG 1:1 (500mg/500mg, 10ml)

Τα Healing Drops 1:1 της Kannabio είναι ένα έλαιο σχεδιασμένο για φυσική αποκατάσταση σώματος και πνεύματος, που μπορεί να φανεί ιδιαίτερα χρήσιμο σε νευρολογικές παθήσεις ή ύστερα από τραυματισμούς του νευρικού συστήματος. Περιέχει CBD και CBG σε αναλογία 1:1 – συγκεκριμένα 500mg CBD και 500mg CBG σε φιάλη 10ml. Η συνέργεια αυτών των δύο κανναβινοειδών έχει ως αποτέλεσμα ισχυρή αντιφλεγμονώδη και αναγεννητική δράση. Στην περιγραφή του προϊόντος, η Kannabio αναφέρει ότι συμβάλλει δραστικά στη σωματική και πνευματική αποκατάσταση, ιδιαίτερα μετά από καταπόνηση σώματος και πνεύματος. Προσφέρει χαλάρωση, αναπλήρωση της χαμένης ενέργειας και ενίσχυση της διάθεσης, ενώ ταυτόχρονα – λόγω της παρουσίας CBG – βοηθά στην αποκατάσταση τραυματισμών, ακόμα και στην επούλωση καταγμάτων οστών (έρευνες έχουν δείξει ότι το CBG και το CBD μπορούν να προάγουν την οστεοβλάστηση).

Για έναν ασθενή με νευρολογική πάθηση, τα Healing Drops 1:1 μπορούν να έχουν πολλαπλά οφέλη: μείωση της νευρογενούς φλεγμονής, ανακούφιση πόνου ή σπασμών, αλλά και βελτίωση της ενέργειας και του ηθικού που συχνά καταβαραθρώνονται σε χρόνιες νόσους. Επίσης, η ισορροπημένη δόση CBG μπορεί να βοηθήσει σε συμπτώματα όπως νευροπάθεια (το αίσθημα “καψίματος” ή “μυρμηγκιάσματος” στα άκρα) χάρη στις νευροπροστατευτικές του ιδιότητες.

Το προϊόν είναι πλήρους φάσματος (με THC <0,1%), οπότε περιέχει και όλα τα υπόλοιπα ωφέλιμα συστατικά της κάνναβης σε μικρές ποσότητες. Η βάση του είναι βιολογικό ελαιόλαδο Μαγνησίας, και κάθε σταγόνα αποδίδει ~3,3mg CBD + 3,3mg CBG. Ενδείκνυται καθημερινή χρήση (π.χ. 3 φορές την ημέρα από 3-4 σταγόνες για αρχή, υπογλώσσια). Μετά από μια-δυο εβδομάδες, μπορείτε να αξιολογήσετε βελτίωση σε συμπτώματα όπως η μυϊκή δυσκαμψία, οι κράμπες, οι πονοκέφαλοι ή το μούδιασμα (ανάλογα την πάθηση). Εάν χρειαστεί, μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά τη δόση.

Πολλοί φυσικοθεραπευτές και ασθενείς χρησιμοποιούν το Healing 1:1 παράλληλα με την αποκατάσταση – π.χ. κάποιος που ανάρρωσε από νευραξονικό τραύμα ή ένας ασθενής μετά από υποτροπή σκλήρυνσης το παίρνει για μερικούς μήνες ώστε να επιταχύνει την ανάρρωση. Με την καθημερινή φυσική άσκηση και την κατάλληλη θεραπεία, το CBD+CBG μπορεί να γίνει σύμμαχος σε ένα καλύτερο αποτέλεσμα.

tip: Για νευρολογικές παθήσεις που συνοδεύονται από αϋπνία (όπως συχνά συμβαίνει στην σκλήρυνση ή στο Parkinson), μπορείτε να συνδυάσετε το Healing 1:1 μέσα στην ημέρα με μερικές σταγόνες από το CBNight (με μελατονίνη) τη νύχτα, έτσι ώστε να καλύψετε όλες τις ανάγκες σας – ημέρας και νύχτας – με φυσικό τρόπο.

CBD για Ενίσχυση Ανοσοποιητικού

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ο φύλακας της υγείας μας. Ένα ισορροπημένο ανοσοποιητικό σημαίνει ότι μπορούμε να αντιμετωπίσουμε λοιμώξεις αποτελεσματικά, αλλά και να μην εμφανίζουμε υπερβολικές αντιδράσεις (π.χ. αλλεργίες ή αυτοάνοσα). Ενδιαφέρον είναι ότι το ενδοκανναβινοειδές σύστημα διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση του ανοσοποιητικού – και το CBD, μέσω αυτού του συστήματος, έχει ανοσορρυθμιστικές ιδιότητες. Αυτό σημαίνει ότι δεν “ενεργοποιεί” απλά ούτε “καταστέλλει” το ανοσοποιητικό, αλλά το βοηθά να φτάσει σε μια βέλτιστη ισορροπία. Για παράδειγμα, υπάρχουν ενδείξεις ότι το CBD μπορεί να μειώσει χρόνιες φλεγμονές χαμηλού βαθμού (που εξασθενούν το ανοσοποιητικό), και παράλληλα να έχει αντιοξειδωτική δράση προστατεύοντας τα ανοσιακά κύτταρα από το στρες. Πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν CBD ως γενικό τόνο υγείας – παρατηρούν ότι αρρωσταίνουν πιο δύσκολα από κρυολογήματα, ή ότι νιώθουν περισσότερη ευεξία. Σε αυτοάνοσα νοσήματα, όπου το ανοσοποιητικό είναι υπερδραστήριο, το CBD έχει δείξει ότι μπορεί να μετριάσει την ανώμαλη ανοσιακή απόκριση (γι’ αυτό π.χ. δοκιμάζεται σε ρευματοειδή αρθρίτιδα και σκλήρυνση κατά πλάκας με θετικά αποτελέσματα όσον αφορά τη φλεγμονή). Ακόμη, σε περιόδους έντονου στρες που πέφτει το ανοσοποιητικό, η αγχολυτική δράση του CBD βοηθά έμμεσα στην προστασία μας (μιας και είναι γνωστό ότι το στρες μάς κάνει πιο ευάλωτους σε ιώσεις).

Κατάλληλοι τύποι προϊόντων: Για ενίσχυση του ανοσοποιητικού, ταιριάζουν τα πλήρους φάσματος έλαια CBD χαμηλής προς μέτριας περιεκτικότητας (π.χ. 3%-10%), που περιέχουν και όλα τα φυσικά συστατικά του φυτού. Συχνά, τα προϊόντα ωμού εκχυλίσματος (raw) θεωρούνται τα πλέον “θρεπτικά”, μιας και περιέχουν βιταμίνες, αμινοξέα, ω-3, ω-6 κ.λπ. από το φυτό κάνναβης. Έτσι, ένα CBD έλαιο raw 5% μπορεί να λειτουργήσει σαν καθημερινό φυτικό πολυβιταμινούχο για το ανοσοποιητικό. Επίσης, επειδή η επάρκεια ύπνου είναι κρίσιμη για το ανοσοποιητικό, τυχόν συνδυασμός CBD με λίγο CBN (για βελτίωση ύπνου) μπορεί να βοηθήσει συνολικά. Για όσους δεν θέλουν να παίρνουν σταγόνες, υπάρχουν και κάψουλες CBD ή βρώσιμα με βιταμίνες, όμως προς το παρόν στο xortareas.gr θα βρείτε κυρίως έλαια σε αυτό το πλαίσιο.

Kannabio – Care Drops CBD 5% Full Spectrum (500mg/10ml)

Τα Care Drops 5% της Kannabio είναι μια εξαιρετική επιλογή για καθημερινή ενίσχυση του οργανισμού σας. Με 500mg CBD σε φιαλίδιο 10ml (περίπου 2mg ανά σταγόνα), αυτό το έλαιο προσφέρει μια ήπια προς μέτρια δόση κανναβιδιόλης, αρκετή για προληπτική χρήση και ευεξία. Όπως και η έκδοση 10%, είναι πλήρους φάσματος και βιολογικό. Η ίδια η εταιρεία τονίζει ότι το συγκεκριμένο εκχύλισμα βοηθά στην ομοιόσταση και ισορροπία του ανοσοποιητικού συστήματος, παρέχοντας όλα τα ευεργετικά συστατικά της κάνναβης σε ένα μπουκαλάκι. Περιλαμβάνει επίσης φυσικά τερπένια (π.χ. μυρσένιο, λιμονένιο κ.ά.), φαινόλες, φλαβονοειδή και βιταμίνες που υπάρχουν στο φυτό. Όλα αυτά δρουν συνδυαστικά ως ένα φυτικό booster για το σώμα.

Λαμβάνοντας 3-4 σταγόνες κάθε πρωί (υπογλώσσια) και άλλες τόσες το βράδυ, προσφέρετε στον οργανισμό σας μια σταθερή δόση κανναβινοειδών που θα τον βοηθήσουν να αντιμετωπίσει καλύτερα τις καθημερινές προκλήσεις. Πολλοί χρήστες αναφέρουν ότι, αφού ενσωμάτωσαν το CBD 5% στην ρουτίνα τους, νιώθουν λιγότερη κόπωση, έχουν καλύτερη διάθεση και δεν αρρωσταίνουν τόσο συχνά από ιώσεις. Για όσους αθλούνται ή εργάζονται σκληρά, τα αντιοξειδωτικά του CBD βοηθούν στην ανάκαμψη και μειώνουν το οξειδωτικό στρες. Για όσους έχουν αυτοάνοσα, μια μικρή καθημερινή δόση CBD λειτουργεί ρυθμιστικά και μπορεί να μειώσει τις εξάρσεις (σε συνδυασμό με την αγωγή τους).

Επιπλέον, τα Care Drops 5% είναι ιδανικά για αρχάριους: Αν δεν έχετε δοκιμάσει ξανά CBD, η συγκέντρωση αυτή σας επιτρέπει να πειραματιστείτε με ασφάλεια. Μπορείτε να αυξομειώσετε τις σταγόνες χωρίς φόβο υπνηλίας ή άλλης παρενέργειας, ώσπου να βρείτε τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Και φυσικά, εάν χρειαστείτε πιο ισχυρή υποστήριξη (π.χ. σε περίοδο ασθένειας), μπορείτε προσωρινά να αυξήσετε τη δόση ή να περάσετε σε ένα 10% μέχρι να αναρρώσετε, και μετά να επανέλθετε στο 5% για συντήρηση.

Συνοψίζοντας, το CBD δεν είναι βιταμίνη C ή εχινάκεια – δεν διεγείρει απευθείας το ανοσοποιητικό. Όμως, με τον έξυπνο τρόπο που δουλεύει, φέρνει ισορροπία στο σώμα ώστε αυτό από μόνο του να βελτιώσει την άμυνά του. Γι’ αυτό και μιλάμε για ενίσχυση ανοσοποιητικού μέσω ομοιόστασης. Τα Kannabio Care Drops 5% είναι ένα απλό, φυσικό συμπλήρωμα για να πετύχετε ακριβώς αυτό το αποτέλεσμα.

CBD για Λίμπιντο (Libido)

Η επίδραση της CBD στη λίμπιντο και τη σεξουαλική υγεία αρχίζει να γίνεται ένα δημοφιλές θέμα συζήτησης. Το άγχος, το στρες, οι ορμονικές ανισορροπίες και η κόπωση είναι παράγοντες που συχνά μειώνουν τη σεξουαλική επιθυμία τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Δεδομένου ότι το CBD βοηθά στο άγχος και βελτιώνει τη διάθεση, δεν είναι περίεργο που έμμεσα μπορεί να ενισχύσει και τη λίμπιντο – όταν είμαστε πιο χαλαροί και απαλλαγμένοι από στρες, είναι ευκολότερο να έχουμε διάθεση για οικειότητα. Επιπλέον, το CBD βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος (λόγω αγγειοδιαστολής) και μπορεί να αυξήσει την ευχαρίστηση μειώνοντας ενδεχομένως κάποιες δυσφορικές αισθήσεις (π.χ. πόνος κατά την επαφή στις γυναίκες με δυσπαρευνία). Επίσης, η καλύτερη ποιότητα ύπνου και ενέργειας που προσφέρει το CBD συμβάλλει σε μια γενικότερη αύξηση της ζωτικότητας, μέρος της οποίας είναι και η σεξουαλική ορμή.

Κατάλληλοι τύποι προϊόντων: Θα μπορούσαμε να πούμε ότι για τη λίμπιντο δουλεύουν καλά τα πλήρους φάσματος έλαια χαμηλής προς μέτριας ισχύος (για καθημερινή ευεξία) και ειδικά προϊόντα που συνδυάζουν CBD με φυτικά αφροδισιακά. Μια νέα κατηγορία στην αγορά είναι τα CBD προϊόντα εμπλουτισμένα με βότανα όπως μάκα, νταμιάνα, τζίνσενγκ, γνωστά για την τόνωση της σεξουαλικής διάθεσης. Παρακάτω, παρουσιάζουμε ένα καινοτόμο τέτοιο προϊόν από την Kannabio. Επίσης, τοπικά προϊόντα όπως λιπαντικά CBD (δεν διαθέτει το κατάστημα προς το παρόν, αλλά υπάρχουν διεθνώς) μπορούν να βελτιώσουν την τοπική αιμάτωση και αίσθηση. Σε γενικές γραμμές, όμως, η προσέγγιση για τη λίμπιντο με CBD είναι μια ολιστική βελτίωση – όχι ένα στιγμιαίο διεγερτικό. Δηλαδή, λαμβάνοντας CBD καθημερινά, χτίζετε τις προϋποθέσεις (λιγότερο στρες, καλύτερη ενέργεια, ορμονική ισορροπία) ώστε η λίμπιντο να αυξηθεί φυσικά.

Kannabio – Chiron Drops LibidOn (CBD+CBN, Damiana, Maca, Ginkgo – 750mg/10ml)

Ένα εξαιρετικά καινοτόμο προϊόν είναι το Chiron LibidOn της Kannabio. Εδώ η κανναβιδιόλη συναντά παραδοσιακά βότανα γνωστά για τη θετική τους επίδραση στη σεξουαλική λειτουργία. Συγκεκριμένα, κάθε φιαλίδιο 10ml περιέχει CBD 5% (500mg) και CBN 2,5% (250mg), σε συνδυασμό με εκχυλίσματα Damiana, Maca και Ginkgo Biloba, καθώς και ένα ειδικό μείγμα τερπενίων (λιμονένιο, λιναλοόλη, κιτραλένιο κ.ά.). Όλα αυτά διαλυμένα σε βιολογικό ελαιόλαδο, χωρίς THC (ευρέος φάσματος). Πρόκειται ουσιαστικά για ένα φυτικό “αφροδισιακό” ελιξίριο εμπλουτισμένο με CBD.

Ας δούμε τι κάνει το καθένα από αυτά τα συστατικά:

• Damiana (Turnera diffusa): Ένα βότανο που παραδοσιακά χρησιμοποιείται στη Λατινική Αμερική ως αφροδισιακό. Βελτιώνει τη διάθεση, τονώνει το νευρικό σύστημα και πιστεύεται ότι αυξάνει την ερωτική επιθυμία, ιδιαίτερα στις γυναίκες.

• Maca (Lepidium meyenii): Ρίζα από το Περού, γνωστή για την ορμονική εξισορρόπηση και την αύξηση της λίμπιντο και της γονιμότητας. Η μάκα βοηθά σε ενεργητικότητα και αντοχή – πολλά συμπληρώματα για σεξουαλική υγεία την περιέχουν.

• Ginkgo Biloba: Φυτό που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τη μικροκυκλοφορία. Περισσότερη ροή αίματος σημαίνει καλύτερη στυτική λειτουργία στους άνδρες και αυξημένη ευαισθησία στις γυναίκες. Επίσης το gingko υποστηρίζει τις εγκεφαλικές λειτουργίες, κάτι που συμβάλλει στην καλύτερη διάθεση και διάυγεια (σημαντικό και για τη σεξουαλική διάθεση).

• CBD + CBN: Το CBD χαλαρώνει το άγχος που μπορεί να μπλοκάρει τη λίμπιντο, ενώ το CBN προσθέτει μια ήπια χαλαρωτική νότα χωρίς όμως να σε κάνει να νυστάζεις (σε αυτή την χαμηλή δοσολογία). Μαζί, βοηθούν στο να μπει το σώμα σε “κατάσταση ξεκούρασης και απόλαυσης”, μακριά από στρες.

Το LibidOn απευθύνεται και σε άνδρες και σε γυναίκες (είναι unisex φόρμουλα). Μπορείτε να το πάρετε καθημερινά ως τονωτικό – π.χ. 5 σταγόνες κάθε πρωί ή/και απόγευμα – ή και περιστασιακά πριν από μια ρομαντική στιγμή (πάρτε το 30-60 λεπτά πριν για να προλάβουν να δράσουν τα βότανα). Θα παρατηρήσετε πιθανώς μια βελτίωση στη διάθεσή σας, ένα μικρό “ανέβασμα” χωρίς διέγερση, και γενικότερα ένα πιο ισορροπημένο ορμονικά σώμα μετά από μερικές μέρες χρήσης. Το προϊόν είναι ασφαλές και φυσικό, οπότε δεν έχει τις παρενέργειες που μπορεί να έχουν τα χημικά σκευάσματα για τη λίμπιντο (π.χ. αυξημένοι παλμοί από τζίνσενγκ μόνο ή πονοκέφαλος από φαρμακευτικές ουσίες). Εδώ έχουμε μια αρμονική προσέγγιση – βελτιώνει τόσο τη φυσική πλευρά (κυκλοφορία αίματος, ορμόνες) όσο και την ψυχολογική (χαλάρωση, διάθεση), που και οι δύο είναι κρίσιμες για μια υγιή σεξουαλική ζωή.

Σημείωση: Το LibidOn μπορεί να συνδυαστεί με γενική λήψη CBD oil. Αν ήδη παίρνετε ένα έλαιο CBD για άγχος ή ύπνο, μπορείτε απλά να προσθέσετε το LibidOn στην ρουτίνα σας. Επειδή έχει και CBD μέσα, υπολογίστε τη συνολική σας πρόσληψη ώστε να την προσαρμόσετε αναλόγως.

CBD για Ενέργεια / Κόπωση

Ενώ πολλοί συνδέουν το CBD με τη χαλάρωση, σε μικρές ή μέτριες δόσεις η κανναβιδιόλη μπορεί να λειτουργήσει ως τονωτικό της ενέργειας και να βοηθήσει στην καταπολέμηση της χρόνιας κόπωσης. Αυτό συμβαίνει διότι βελτιώνει τον ύπνο (άρα ξυπνάμε πιο ξεκούραστοι), μειώνει το στρες (που καταναλώνει ενεργειακά αποθέματα) και ρυθμίζει λειτουργίες όπως η όρεξη και ο μεταβολισμός. Πράγματι, αρκετοί χρήστες αναφέρουν ότι με το CBD αισθάνονται ένα πιο σταθερό επίπεδο ενέργειας μέσα στην ημέρα, χωρίς έντονες αυξομειώσεις. Επίσης, σε άτομα που νιώθουν συνεχώς κόπωση (π.χ. λόγω ινομυαλγίας ή συνδρόμου χρόνιας κόπωσης), το CBD μπορεί να βοηθήσει μέσω της αντιφλεγμονώδους δράσης του και της βελτίωσης της ποιότητας ύπνου.

Επιπλέον, υπάρχουν πλέον προϊόντα που στοχεύουν άμεσα στην ενέργεια, συνδυάζοντας CBD με προσαρμογόνα βότανα όπως το Panax Ginseng ή το Ashwagandha, τα οποία είναι γνωστά για την ικανότητά τους να αυξάνουν την αντοχή στο στρες και να ανεβάζουν τα επίπεδα ενέργειας με φυσικό τρόπο. Τέτοιο παράδειγμα θα δούμε αμέσως τώρα.

Κατάλληλοι τύποι προϊόντων: Για αντιμετώπιση της κόπωσης, καλό είναι να χρησιμοποιείται το CBD το πρωί ή/και μεσημέρι παρά το βράδυ (εκτός αν η κόπωση οφείλεται σε κακό ύπνο – τότε φροντίζουμε και τον ύπνο). Έλαια με CBD + CBG είναι ιδιαίτερα τονωτικά, καθώς το CBG έχει μια ήπια εγρήγορση που φέρνει (πολλοί χρήστες λένε ότι αισθάνονται πιο “ξυπνητοί” με CBG). Επίσης, συνδυασμοί με προσαρμογόνα όπως αυτά που προαναφέραμε μπορούν να προσφέρουν ολιστική ενέργεια – όχι όπως η καφεΐνη που δίνει μια ώθηση και μετά πτώση, αλλά πιο ρυθμιστικά, μειώνοντας την κόπωση του στρες.

Kannabio – Adapt Drops CardioAid (CBD 10% + CBG 2.5% + Adaptogens, 10ml)

Το CardioAid από τη σειρά Adapt Drops της Kannabio είναι ένα προϊόν στοχευμένο στην υγεία της καρδιάς και την ενίσχυση της ζωτικότητας. Περιέχει CBD 10% (1000mg) και CBG 2.5% (250mg), εμπλουτισμένο με τρία κορυφαία προσαρμογόνα βότανα: Ashwagandha (500mg), Panax Ginseng (300mg) και Holy Basil – Ιερό Βασιλικό (200mg). Παρότι το όνομά του υποδηλώνει καρδιαγγειακή υποστήριξη (όντως βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία και κυκλοφορία), η σύνθεσή του στοχεύει συνολικά στην αύξηση της αντοχής και στην μείωση της κόπωσης.

• Ashwagandha: Γνωστή και ως Withania Somnifera, είναι ίσως το πιο διάσημο προσαρμογόνο. Βοηθά τον οργανισμό να αντιμετωπίζει το στρες, μειώνει την κορτιζόλη και βελτιώνει την αντοχή, τόσο σωματική όσο και πνευματική. Συχνά χρησιμοποιείται για αύξηση ενέργειας σε χρόνια κόπωση.

• Panax Ginseng: Το “κλασικό” τζίνσενγκ, ένα τονωτικό που αυξάνει τη σωματική δύναμη και την πνευματική εγρήγορση. Ενισχύει την κυκλοφορία και μπορεί να βελτιώσει την άθληση και την καθημερινή ενεργητικότητα.

• Holy Basil (Tulsi): Ιερός Βασιλικός, ένα ινδικό βότανο που θεωρείται ελιξίριο ζωής. Μειώνει το στρες, βελτιώνει την διάθεση και υποστηρίζει το ανοσοποιητικό. Σε συνδυασμό με τα άλλα, συμπληρώνει την αντιοξειδωτική και αντιστρεσογόνο δράση.

Το Adapt Drops CardioAid έτσι προσφέρει διττή δράση: από τη μία τα κανναβινοειδή (CBD+CBG) φέρνουν ομοιόσταση και βελτιώνουν την συγκέντρωση (το CBG συμβάλλει στην εγρήγορση χωρίς να είναι διεγερτικό με την αρνητική έννοια), και από την άλλη τα βότανα αυξάνουν την φυσική ενεργητικότητα και αντοχή. Το προϊόν δεν περιέχει καθόλου THC (broad spectrum), οπότε είναι καθαρό από ψυχοδραστικές ουσίες.

Για όποιον αισθάνεται συνεχή κούραση, έλλειψη ενέργειας το πρωί, ή “ξεφούσκωμα” μέσα στη μέρα, το CardioAid μπορεί να κάνει διαφορά. Ενδείκνυται ιδιαίτερα για εργαζόμενους με στρες που νιώθουν εξάντληση (burnout), για φοιτητές σε απαιτητικές περιόδους αλλά και για μεγαλύτερης ηλικίας άτομα που θέλουν ένα φυσικό τονωτικό για την καρδιά και το σώμα.

Συνιστάται η λήψη του κυρίως πρωινές/μεσημεριανές ώρες (εφόσον περιέχει τζίνσενγκ, αποφύγετε τη νυχτερινή λήψη που μπορεί να σας κρατήσει σε εγρήγορση). Μια δόση 5-6 σταγόνων το πρωί κάτω από τη γλώσσα είναι ένα καλό ξεκίνημα – θα νιώσετε σε λίγη ώρα μια ήπια ευεξία. Σε μερικές ημέρες, καθώς τα προσαρμογόνα συσσωρεύονται στον οργανισμό, θα παρατηρήσετε μεγαλύτερη αντοχή στο καθημερινό στρες και λιγότερα σημάδια κόπωσης (π.χ. δεν θα χρειάζεστε απαραίτητα μεσημεριανό ύπνο ή πολλά καφεϊνούχα ροφήματα).

Το ωραίο είναι πως όλα αυτά γίνονται χωρίς να “ζορίζεται” το σώμα – πρόκειται για φυσική ενεργειακή τονωτική. Σε αντίθεση με ένα προ-προπόνησης συμπλήρωμα ή με υψηλές δόσεις καφεΐνης που μπορεί να σας αγχώσουν ή να αυξήσουν τους παλμούς, το CardioAid δουλεύει αρμονικά με το σώμα σας. Άλλωστε, η φιλοσοφία των προσαρμογόνων είναι να μας βοηθούν να προσαρμοζόμαστε στο στρες καλύτερα, όχι να το σπρώχνουμε πέρα από τα όριά μας.

tip: Αν είστε αθλητής ή απλά γυμνάζεστε τακτικά, μπορείτε να πάρετε μερικές σταγόνες CardioAid πριν την άσκηση για αυξημένη αντοχή και μετά την άσκηση για ταχύτερη αποκατάσταση (καθώς το CBD+CBG θα μειώσει τυχόν φλεγμονές από την προπόνηση). Μάλιστα, το προϊόν αυτό υποκαθιστά σε μεγάλο βαθμό την ανάγκη για ξεχωριστά συμπληρώματα (όπως μεμονωμένο ginseng ή βιταμίνες), προσφέροντας σας ένα all-in-one φυτικό boost.

CBD για Εστίαση και Συγκέντρωση

Αν και το CBD είναι γνωστό για τη χαλάρωσή του, πολλοί χρήστες εκπλήσσονται ευχάριστα διαπιστώνοντας ότι τους βοηθά να συγκεντρωθούν καλύτερα. Πώς γίνεται αυτό; Όταν το μυαλό μας δεν κατακλύζεται από άγχος και ανούσιες σκέψεις, μπορεί να εστιάσει πιο αποτελεσματικά στο έργο που έχουμε μπροστά μας. Το CBD, μειώνοντας το άγχος και βελτιώνοντας την ποιότητα του ύπνου, βάζει τις βάσεις για καθαρή σκέψη και εγρήγορση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επιπλέον, ορισμένες έρευνες υποδεικνύουν ότι το CBD μπορεί να προάγει την νευρογένεση στον ιππόκαμπο και να προστατεύει τους νευρώνες από οξειδωτικό στρες, πράγμα που μακροπρόθεσμα ωφελεί τις γνωστικές λειτουργίες.

Ειδικά άτομα με ΔΕΠΥ (ADHD) έχουν αναφέρει ανεπίσημα βελτίωση στη συγκέντρωσή τους όταν χρησιμοποιούν CBD – πιθανόν επειδή μετριάζει την υπερδιέγερση και την ανησυχία. Ακόμη, φοιτητές ή επαγγελματίες που περνούν πολλές ώρες με πνευματική εργασία μπορεί να βρουν ότι μικρές δόσεις CBD/CBG τους κρατούν σε μια ήρεμη εγρήγορση για μεγαλύτερο διάστημα, χωρίς τις απότομες αυξομειώσεις ενέργειας που φέρνει η καφεΐνη ή η ζάχαρη.

Κατάλληλοι τύποι προϊόντων: Για καθαρή εστίαση, ιδανικά είναι τα προϊόντα που συνδυάζουν CBD με CBG. Το έχουμε αναφέρει αρκετές φορές – το CBG θεωρείται το “μυαλωμένο” κανναβινοειδές καθώς σχετίζεται με αυξημένη συγκέντρωση και οξυντικότητα. Ένα λάδι με CBD+CBG 1:1 ή 2:1 μπορεί να είναι εξαιρετικό ως “λάδι εργασίας”. Επίσης, ακόμα και ένα απλό πλήρους φάσματος CBD λάδι 5%-10% χωρίς συγκεκριμένο έξτρα, μπορεί να κάνει δουλειά, ειδικά αν ο λόγος που δυσκολεύεστε να εστιάσετε είναι το άγχος ή η κακή διάθεση. Υπάρχουν και άλλοι παράγοντες: π.χ. κάποιοι χρησιμοποιούν μικροδοσολογία THC για εστίαση, αλλά επειδή η THC δεν είναι νόμιμη, το CBG εδώ είναι το αντίστοιχο νόμιμο βοηθητικό. Τέλος, μην ξεχνάμε τα τερπένια: ορισμένα προφίλ τερπενίων (π.χ. πινένιο) βοηθούν στη διαύγεια. Προϊόντα από ποικιλίες κάνναβης με τέτοια τερπένια μπορεί να έχουν πιο “ξυπνητική” επίδραση.

Gold of Green – CBD Oil 5% + CBG 5% (10ml)

Το Gold of Green 5%+5% είναι ένα έλαιο που συνδυάζει εξίσου CBD και CBG (500mg από το καθένα) σε φιαλίδιο 10ml. Πρόκειται για ένα προϊόν ευρέος φάσματος (χωρίς THC) που στοχεύει στη συνολική ευεξία, αλλά η σύνθεσή του το κάνει εξαιρετικό για βελτίωση εστίασης και εγρήγορσης. Μάλιστα, στην περιγραφή του αναφέρει ότι “αυξάνει την εγρήγορση και την ικανότητα εστίασης και συγκέντρωσης”, ενώ παράλληλα δίνει έναν βαθύτερο και πιο ξεκούραστο ύπνο και έχει αντιφλεγμονώδεις και αγχολυτικές ιδιότητες. Αυτή η ισορροπία δράσεων το καθιστά ένα πολυεργαλείο: το πρωί σας βοηθά να συγκεντρωθείτε, το βράδυ να χαλαρώσετε.

Για χρήση ως βοήθημα συγκέντρωσης, μπορείτε να πάρετε 3-4 σταγόνες του Gold of Green το πρωί πριν ξεκινήσετε τη μελέτη ή τη δουλειά. Το CBG θα σας δώσει μια διακριτική διανοητική ώθηση, ενώ το CBD θα κρατήσει μακριά το στρες ή την υπερένταση που θα μπορούσε να σας αποσπάσει. Πολλοί που το δοκίμασαν περιγράφουν μια αίσθηση ήρεμης διαύγειας – το μυαλό είναι καθαρό, χωρίς όμως το νευρικό “φτερούγισμα” που μερικές φορές φέρνει η καφεΐνη.

Επιπλέον, η μοναδική αυτή φόρμουλα έχει θετική επίδραση και στη διάθεση. Όταν νιώθουμε καλά ψυχολογικά, αποδίδουμε καλύτερα και πνευματικά. Το Gold of Green 5%+5% βοηθά στη μείωση ήπιων συμπτωμάτων κατάθλιψης ή “μουντζούφλας” γιατί το CBD/CBG συνδυασμός δρα ελαφρώς ως αντικαταθλιπτικό (μέσω ενίσχυσης των ενδοκανναβινοειδών). Σε συνδυασμό με την αυξημένη εγρήγορση, μπορεί να παρατηρήσετε ότι γίνεστε πιο παραγωγικοί και με καλύτερη νοητική αντοχή κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Αν εργάζεστε πολύωρα μπροστά σε υπολογιστή ή μελέτη, μια μικρή δόση το απόγευμα (π.χ. 2-3 σταγόνες γύρω στις 3-4 μμ) μπορεί να σας αποτρέψει από το γνωστό “μεσημεριανό κρασάρισμα” της ενέργειας και να παρατείνει τη συγκέντρωσή σας μέχρι το …τέλος της ημέρας χωρίς σημαντική πτώση της πνευματικής σας απόδοσης.

Συνολικά, το Gold of Green 5% + 5% CBD/CBG αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή για όσους θέλουν να βελτιώσουν τη συγκέντρωσή τους με φυσικό τρόπο. Μπορείτε να το εντάξετε στην καθημερινότητά σας αντί για (ή μαζί με) τον καφέ. Και το βράδυ, χάρη στο CBD, θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε καλύτερα, κλείνοντας τον κύκλο μιας παραγωγικής ημέρας.

Εσωτερικό tip: Συνδυάστε το με καλές πρακτικές συγκέντρωσης – π.χ. κάντε μικρά διαλείμματα κάθε ώρα, μείνετε ενυδατωμένοι και φροντίστε ο χώρος εργασίας σας να είναι ήσυχος. Το CBD θα ενισχύσει την ικανότητά σας να εκμεταλλευτείτε αυτές τις πρακτικές στο έπακρο.

CBD για Επιληπτικές Κρίσεις

Η σχέση μεταξύ CBD και επιληψίας είναι ίσως από τις πιο καλά τεκμηριωμένες επιστημονικά – τόσο που οδήγησε και στην πρώτη επίσημα εγκεκριμένη φαρμακευτική αγωγή CBD (το Epidiolex) για σπάνιες μορφές παιδικής επιληψίας. Έχει βρεθεί ότι η κανναβιδιόλη μπορεί να μειώσει σημαντικά τη συχνότητα και τη σοβαρότητα των επιληπτικών κρίσεων σε ορισμένους ασθενείς, ειδικά σε μορφές όπως το σύνδρομο Dravet και Lennox-Gastaut. Ο ακριβής μηχανισμός δεν είναι πλήρως κατανοητός, αλλά φαίνεται πως το CBD σταθεροποιεί την ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου και ασκεί νευροπροστατευτική δράση. Για άτομα με επιληψία που δεν ανταποκρίνονται καλά στα κλασικά αντιεπιληπτικά, το CBD προσφέρει μια εναλλακτική (ή συμπληρωματική) λύση με σχετικά λίγες παρενέργειες.

Στην Ελλάδα, φυσικά, το CBD διατίθεται ως συμπλήρωμα και όχι ως φάρμακο. Όμως πολλοί ενήλικες έχουν ξεκινήσει να το χρησιμοποιούν σε ήπιες μορφές επιληψίας ή και σε εποχικές επιληπτικές διαταραχές (π.χ. κρίσεις από υψηλό πυρετό, όπου το CBD μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη). Προσοχή: Η επιληψία είναι σοβαρή ιατρική κατάσταση, και οποιαδήποτε χρήση CBD θα πρέπει να γίνεται σε συνεννόηση με τον νευρολόγο σας. Επίσης, το CBD μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα αντιεπιληπτικά φάρμακα, οπότε η ιατρική καθοδήγηση είναι απαραίτητη για ρύθμιση της δοσολογίας.

Κατάλληλοι τύποι προϊόντων: Συνήθως απαιτούνται υψηλές δόσεις CBD για την αντιμετώπιση των επιληπτικών κρίσεων. Αυτό σημαίνει ότι λάδια με 20% ή 30% CBD είναι κατάλληλα, για να λαμβάνεται η αναγκαία ποσότητα κανναβιδιόλης χωρίς υπερβολικό όγκο ελαίου. Επίσης, είναι σημαντικό το προϊόν να είναι αξιόπιστο, καθαρό και σταθερό στη σύνθεση – καθώς η συνέπεια στη δοσολογία είναι κρίσιμη στην επιληψία. Πλήρες φάσμα ή απομονωμένο CBD; Οι περισσότερες μελέτες (και το φάρμακο Epidiolex) χρησιμοποιούν απομονωμένο CBD, ωστόσο ανεπίσημα υπάρχουν αναφορές ότι το πλήρες φάσμα μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα σε χαμηλότερες δόσεις λόγω του entourage effect. Ένας ασφαλής δρόμος είναι ένα πλήρους φάσματος έλαιο υψηλής περιεκτικότητας από αξιόπιστη εταιρεία.

Enecta CBDay Strong 30% Full Spectrum – 3000mg (10ml)

Για επιληψία (σε ενήλικες), ένα από τα πιο ισχυρά και αξιόπιστα προϊόντα είναι το Enecta CBDay Strong 30%. Με 3000mg CBD σε 10ml, παρέχει μια πολύ συμπυκνωμένη δόση κανναβιδιόλης. Η Enecta είναι γνωστή για τον ποιοτικό έλεγχο και την καθαρότητα των προϊόντων της, κάτι ζωτικής σημασίας όταν πρόκειται για θεραπευτική χρήση όπως στην επιληψία. Σύμφωνα με την περιγραφή του, το συγκεκριμένο έλαιο αναπτύχθηκε για να υποστηρίξει την ψυχική υγεία σε καταστάσεις όπως χρόνιο άγχος και νευρικό κλονισμό, όμως η υψηλή συγκέντρωση CBD το καθιστά κατάλληλο και για την αντιμετώπιση νευρολογικών ζητημάτων όπως οι κρίσεις.

Οι ασθενείς με επιληψία που χρησιμοποιούν CBD τυπικά λαμβάνουν δεκάδες έως εκατοντάδες mg CBD ημερησίως. Με το Enecta 30%, π.χ., 1 σταγόνα αποδίδει περίπου 10mg CBD, οπότε αν κάποιος χρειάζεται 100mg την ημέρα, μπορεί να πάρει 10 σταγόνες (διασπαρμένες σε δόσεις). Αυτό είναι διαχειρίσιμο σε όγκο και εύκολο στον υπολογισμό. Ένα πλήρες σταγονόμετρο (~200-250mg) ίσως απαιτείται σε βαριές περιπτώσεις, αλλά έτσι κι αλλιώς αυτό το έλαιο δίνει τη δυνατότητα για τόσο υψηλές δόσεις.

Αυτό το προϊόν είναι πλήρους φάσματος, συνεπώς περιέχει και άλλα κανναβινοειδή και τερπένια που μπορεί να συμβάλλουν στην αντιεπιληπτική δράση. Παρότι περιέχει ίχνη THC (<0,2%), η ποσότητα αυτή είναι μικροσκοπική και δεν προκαλεί ψυχοδραστικά αποτελέσματα, ενώ πιθανά συνεργεί θεραπευτικά. Ορισμένοι ασθενείς προτιμούν ευρέος φάσματος (0% THC) από φόβο μήπως η THC επιδεινώνει τις κρίσεις τους – ωστόσο, στις ποσότητες αυτές η επίδραση της THC είναι αμελητέα ή και θετική σε μερικούς.

Η χρήση του Enecta 30% πρέπει να ξεκινά χαμηλά και να αυξάνεται αργά (“start low, go slow”), ειδικά εάν λαμβάνονται παράλληλα άλλα φάρμακα. Για παράδειγμα, ξεκινήστε με 2-3 σταγόνες (20-30mg) δύο φορές την ημέρα και αυξήστε κάθε 3-4 ημέρες κατά 1-2 σταγόνες ανά δόση, παρακολουθώντας τη συχνότητα των κρίσεων. Υπό ιατρική επίβλεψη, μπορεί να βρεθεί η βέλτιστη δόση όπου οι κρίσεις ελαχιστοποιούνται. Κάποιοι ασθενείς πετυχαίνουν μείωση κρίσεων έως και 50-60% με τη χρήση CBD, ενώ άλλοι μπορεί να γίνουν σχεδόν ελεύθεροι κρίσεων. Τα αποτελέσματα διαφέρουν, αλλά το σημαντικό είναι ότι το CBD δίνει μια ελπίδα εκεί που άλλα φάρμακα αποτυγχάνουν ή προκαλούν ανυπόφορες παρενέργειες.

Σημαντικό: Μην διακόπτετε ποτέ τα αντιεπιληπτικά σας απότομα για χάρη του CBD. Το CBD μπορεί να λειτουργήσει επικουρικά και ίσως με τον καιρό, υπό επίβλεψη, να μειωθεί η δόση των άλλων φαρμάκων. Η συνεργασία με τον γιατρό σας και η τήρηση ημερολογίου κρίσεων είναι κλειδιά στην αποτελεσματική ενσωμάτωση του CBD στη θεραπεία της επιληψίας.

CBD για Δερματικά Προβλήματα

Το δέρμα μας διαθέτει και αυτό υποδοχείς κανναβινοειδών, γι’ αυτό και το CBD μπορεί να δράσει ευεργετικά σε διάφορες δερματικές παθήσεις και ανάγκες. Από ακμή μέχρι έκζεμα και ψωρίαση, οι αντιφλεγμονώδεις και ρυθμιστικές ιδιότητες του CBD βοηθούν στην εξισορρόπηση της κατάστασης του δέρματος. Συγκεκριμένα:

• Στην ακμή, το CBD έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την παραγωγή σμήγματος από τους σμηγματογόνους αδένες και καταπραΰνει τη φλεγμονή των θυλάκων. Αυτό σημαίνει λιγότερα σπυράκια και κοκκινίλες. Επίσης, η αντιβακτηριακή δράση του (έστω ήπια) μπορεί να βοηθήσει ενάντια στο βακτήριο P. acnes που συμβάλλει στην ακμή.

• Στα εκζέματα και την ψωρίαση, το CBD καταστέλλει την υπερβολική ανοσολογική αντίδραση τοπικά, μειώνει την ερυθρότητα, τον κνησμό και το πάχος των πλακών ψωρίασης. Πολλοί πάσχοντες αναφέρουν βελτίωση των συμπτωμάτων με χρήση CBD κρέμας ή ελαίου.

• Σε δερματικούς ερεθισμούς, εξανθήματα ή αλλεργίες, η καταπραϋντική φύση της κανναβιδιόλης βοηθά το δέρμα να επουλωθεί πιο γρήγορα με λιγότερο σημάδι.

• Για γήρανση δέρματος, το CBD είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό – καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και μπορεί να επιβραδύνει την εμφάνιση ρυτίδων ή να βελτιώσει την ελαστικότητα του δέρματος.

Κατάλληλοι τύποι προϊόντων: Στα δερματικά, πρωταγωνιστούν τα τοπικά προϊόντα CBD: κρέμες, αλοιφές, serum κ.λπ. Μια ενυδατική κρέμα με CBD είναι εξαιρετική για καθημερινή περιποίηση προσώπου (ιδιαίτερα αν έχετε ακνεϊκό ή ευαίσθητο δέρμα), ενώ μια κηραλοιφή κάνναβης μπορεί να εφαρμοστεί σε προβληματικές περιοχές σώματος (π.χ. στα σημεία ψωρίασης ή σε ένα έκζεμα στον αγκώνα). Επίσης, μπορούμε να συνδυάσουμε εσωτερική λήψη CBD για συνολική αντιφλεγμονώδη δράση – π.χ. ένα λάδι CBD για άγχος μπορεί έμμεσα να μειώσει και τις δερματικές εξάρσεις που πυροδοτούνται από στρες (πολλοί παρατηρούν ότι όταν είναι ήρεμοι, έχουν λιγότερη ακμή ή ψωριασικές εξάρσεις).

Enecta – Ενυδατική Κρέμα με CBD 350mg (50ml)

Η ενυδατική κρέμα CBD της Enecta είναι μια πολυτελής κρέμα προσώπου που περιέχει 350mg κανναβιδιόλης σε συσκευασία 50ml. Είναι κατάλληλη για όλους τους τύπους δέρματος, ειδικά όμως ωφελεί το ξηρό, ευαίσθητο ή ακνεϊκό δέρμα. Η σύνθεσή της συνδυάζει την κανναβιδιόλη με άλλα ενυδατικά και καταπραϋντικά συστατικά (πιθανώς αλόη, πανθενόλη, έλαια κ.λπ. – από τη φύση των καλλυντικών Enecta). Με καθημερινή χρήση, βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας της επιδερμίδας, μειώνει τις μικροφλεγμονές (κοκκινίλες, σπυράκια) και προστατεύει από τους περιβαλλοντικούς ρύπους μέσω των αντιοξειδωτικών της. Πολλές κριτικές αναφέρουν ότι αυτή η κρέμα καλμάρει το ερεθισμένο δέρμα άμεσα – για παράδειγμα, αν έχετε ξηρά σημάδια ή ξεφλουδίσματα από έκζεμα στο πρόσωπο, μέσα σε λίγες μέρες χρήσης παρατηρείτε ομαλότερη υφή και λιγότερη φαγούρα. Επίσης, για όσους έχουν ήπια ακμή ενηλίκων, το CBD της κρέμας συμβάλλει στο να κρατηθούν οι πόροι καθαροί και οι φλεγμονές χαμηλά, χωρίς την ξηρότητα που προκαλούν οι συμβατικές θεραπείες ακμής.

Η κρέμα εφαρμόζεται πρωί και βράδυ σε καθαρό δέρμα. Απορροφάται γρήγορα χωρίς να αφήνει λιπαρότητα. Είναι μια εύκολη οδός να ενσωματώσετε το CBD στην καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς σας, ιδίως αν δεν είστε έτοιμοι να πάρετε έλαιο από το στόμα αλλά θέλετε να εκμεταλλευτείτε τις ιδιότητές του εξωτερικά. Ακόμη κι αν δεν έχετε κάποιο πρόβλημα, η αντιοξειδωτική προστασία θα ωφελήσει το δέρμα μακροπρόθεσμα προλαμβάνοντας σημάδια γήρανσης.

Kannabio – Κηραλοιφή Κάνναβης Iasis 30ml

Η Iasis είναι μια 100% φυσική κηραλοιφή (κεραλοιφή) της Kannabio, σχεδιασμένη για δερματικές παθήσεις όπως έκζεμα, εξανθήματα, δερματικοί ερεθισμοί και ξηροδερμία. Περιέχει εκχύλισμα βιολογικής κάνναβης πλούσιο σε CBD, αναμεμειγμένο με βότανα όπως καλέντουλα και πρόπολη (γνωστά για την επουλωτική τους δράση) σε βάση από κερί μέλισσας και ελαιόλαδο. Το όνομα “Iasis” σημαίνει ίαση, και πράγματι αυτή η αλοιφή συμβάλλει δραστικά στην ύφεση εκζεμάτων, εξανθημάτων και δερματικών ερεθισμών.

Χρήση: Παίρνετε μια μικρή ποσότητα και την απλώνετε στην πάσχουσα περιοχή 2-3 φορές την ημέρα. Για παράδειγμα, αν έχετε ατοπική δερματίτιδα στα χέρια, η Iasis θα μαλακώσει το δέρμα, θα μειώσει την ερυθρότητα και θα βοηθήσει στην αποκατάσταση του επιδερμικού φραγμού (λόγω των λιπαρών οξέων από το έλαιο κάνναβης και τα άλλα έλαια). Επίσης, η πρόπολη έχει φυσικές αντιμικροβιακές ιδιότητες, προστατεύοντας το ερεθισμένο δέρμα από λοιμώξεις. Οι χρήστες συχνά αναφέρουν ότι φλεγμονές που επίμονα παρέμεναν, αρχίζουν να υποχωρούν μέσα σε μια εβδομάδα χρήσης της Iasis. Για ψωριασικές πλάκες, η αλοιφή μαλακώνει την περιοχή και σταδιακά μπορεί να μειώσει το πάχος της πλάκας και τον κνησμό.

Ένα μεγάλο πλεονέκτημα της Iasis είναι ότι δεν περιέχει κορτικοστεροειδή ή χημικές ουσίες, άρα μπορεί να χρησιμοποιηθεί μακροπρόθεσμα χωρίς τους κινδύνους ατροφίας δέρματος που έχουν οι κορτιζονούχες κρέμες. Είναι μια εναλλακτική/συμπληρωματική λύση φυσικής προέλευσης για όσους θέλουν να διαχειριστούν χρόνιες δερματοπάθειες. Μάλιστα, λόγω της ήπιας σύνθεσής της, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμα και σε παιδιά (πάντα με συμβουλή παιδιάτρου σε πολύ μικρά).

tip: Για ολιστική αντιμετώπιση δερματικών προβλημάτων, συνδυάστε την τοπική θεραπεία με εσωτερική λήψη CBD. Π.χ., αν έχετε ψωρίαση, λίγες σταγόνες ελαίου CBD καθημερινά μπορεί να δράσουν ανοσορρυθμιστικά από μέσα, ενώ η κηραλοιφή Iasis δουλεύει εξωτερικά – αυτό το διπλό σχήμα συχνά προσφέρει καλύτερα αποτελέσματα από μεμονωμένη χρήση.

CBD για PMS και Ορμονική Ισορροπία

Το Προεμμηνορροϊκό Σύνδρομο (PMS) περιλαμβάνει μια σειρά από σωματικά και συναισθηματικά συμπτώματα που εμφανίζονται σε πολλές γυναίκες πριν την έμμηνο ρύση: κοιλιακές κράμπες, πονοκέφαλοι, ευερεθιστότητα, μεταπτώσεις διάθεσης, πρήξιμο, ακμή, και άλλα. Παράλληλα, πολλές γυναίκες βιώνουν διακυμάνσεις στην ορμονική ισορροπία τους καθ’ όλη τη διάρκεια του κύκλου ή κατά την εμμηνόπαυση, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν άγχος, χαμηλή λίμπιντο, εξάψεις κ.ο.κ.

Το CBD δεν επηρεάζει άμεσα τα επίπεδα των ορμονών (όπως οιστρογόνα ή προγεστερόνη), όμως βοηθάει σημαντικά στη διαχείριση των συμπτωμάτων που προκύπτουν από τις ορμονικές αυτές αλλαγές:

• Ανακούφιση πόνου και κράμπας: Η κανναβιδιόλη είναι φυσικό αναλγητικό και μυοχαλαρωτικό. Λαμβάνοντας CBD, πολλές γυναίκες παρατηρούν ότι οι κράμπες της περιόδου τους υποχωρούν ή είναι πιο ήπιες. Επίσης, μπορεί να βοηθήσει σε πονοκεφάλους ή μαστοαλγία (πόνο στο στήθος).

• Σταθεροποίηση διάθεσης: Λόγω της αγχολυτικής και αντικαταθλιπτικής του δράσης, το CBD αντιμετωπίζει ευερεθιστότητα, άγχος, ακόμα και ήπια κατάθλιψη που συνδέονται με το PMS ή την εμμηνόπαυση. Πολλές αναφέρουν ότι νιώθουν πιο “ισορροπημένες” συναισθηματικά στη λήψη CBD.

• Βελτίωση ύπνου: Προεμμηνορροϊκά ή κατά την εμμηνόπαυση, ο ύπνος μπορεί να διαταράσσεται (π.χ. λόγω πόνου, εξάψεων, στρες). Το CBD βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου, κάτι που έχει αλυσιδωτά θετικά αποτελέσματα και στην ορμονική υγεία.

• Μείωση φλεγμονών και πρηξίματος: Με τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, το CBD μπορεί να μειώσει το αίσθημα φουσκώματος και πρηξίματος που συνοδεύει το PMS, καθώς και δερματικά ξεσπάσματα (ακμή περιόδου).

Κατάλληλοι τύποι προϊόντων: Ένα μέτριας ισχύος έλαιο CBD (π.χ. 10%-15%) λαμβανόμενο καθημερινά κατά το δεύτερο μισό του κύκλου (ωορρηξία μέχρι περίοδο) μπορεί να προλάβει ή να μειώσει τα PMS συμπτώματα. Για την οξεία ανακούφιση πόνου περιόδου, μπορούν να χρησιμοποιηθούν μερικές επιπλέον σταγόνες ή ακόμα και ένας CBD ατμοποιητής για άμεση δράση. Επίσης, όπως αναφέραμε σε προηγούμενη ενότητα, ένα τοπικό προϊόν (π.χ. μια αλοιφή θέρμανσης με CBD όπως η Kannabio Analgia) μπορεί να εφαρμοστεί τοπικά στην κοιλιά για να καταπραΰνει τους μυς της μήτρας. Τέλος, υπάρχουν και ειδικά προϊόντα με CBD + βότανα για ορμονική ισορροπία (π.χ. με αγγελική, λυγαριά, μάκα), αν και το xortareas.gr αυτή τη στιγμή προσφέρει κυρίως την επιλογή του CBD συνδυασμένου με adaptogens (όπως το CardioAid που αναφέραμε, ή το LibidOn με μάκα που επίσης μπορεί να βοηθήσει στην ορμονική διάθεση).

CannaBoss – CannaDrops 15% CBD Oil (1500mg, 10ml)

Για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του PMS και τη γενική υποστήριξη ορμονικής ισορροπίας, ένα αξιόπιστο full-spectrum έλαιο όπως το CannaDrops 15% της ελληνικής CannaBoss είναι ιδανικό. Περιέχει 1500mg CBD σε 10ml και παράγεται με εκχύλιση CO₂, διατηρώντας όλα τα ευεργετικά συστατικά (κανναβινοειδή, τερπένια) της κάνναβης】. Είναι φυσικό, κατάλληλο για χορτοφάγους, χωρίς γλουτένη και μη μεταλλαγμένο, με πιστοποιήσεις ποιότητας.

Με το CannaDrops 15%, μπορείτε να ξεκινήσετε λίγες ημέρες πριν από την αναμενόμενη έναρξη της περιόδου σας να λαμβάνετε μια μικρή δόση (π.χ. 3-4 σταγόνες πρωί-βράδυ). Αυτό θα προετοιμάσει το σώμα μειώνοντας την φλεγμονώδη απόκριση και το άγχος. Όταν πλησιάζουν οι μέρες με τα έντονα συμπτώματα, μπορείτε να αυξήσετε τη δοσολογία (π.χ. 5-6 σταγόνες × 2). Οι κράμπες μπορούν να μειωθούν αισθητά – πολλές γυναίκες που χρησιμοποιούν CBD αναφέρουν ότι δεν χρειάστηκε να πάρουν παυσίπονα ΜΣΑΦ όπως συνήθως. Επίσης, αισθήματα εκνευρισμού ή καταθλιπτικής διάθεσης εξομαλύνονται, κάνοντας αυτές τις ημέρες πιο διαχειρίσιμες.

Ένα μεγάλο όφελος είναι ότι αντί να παίρνετε ποικιλία φαρμάκων (παυσίπονο για τον πόνο, αγχολυτικό για τα νεύρα, υπνωτικό για τον ύπνο), το CBD καλύπτει λίγο-πολύ όλες αυτές τις ανάγκες με ένα μόνο φυσικό προϊόν. Το πλήρες φάσμα του CannaDrops περιέχει και ένα ποσοστό CBG, CBDa, CBN κ.λπ. που ενισχύουν τη δράση – για παράδειγμα, το CBN θα βοηθήσει στο καλύτερο βραδινό ύπνο πριν και κατά τη διάρκεια της περιόδου. Το προϊόν είναι νόμιμο (THC<0,2%) και δεν είναι ψυχοτρόπο, οπότε μπορείτε να το χρησιμοποιείτε και στις καθημερινές δραστηριότητές σας χωρίς πρόβλημα.

Συνεχίστε τη λήψη και κατά τις πρώτες μέρες της εμμήνου ρύσης, όπου τα συμπτώματα συνήθως κορυφώνονται. Μετά, μπορείτε να μειώσετε ή να διακόψετε μέχρι τον επόμενο κύκλο, ή να συνεχίσετε σε μικρότερη δόση για γενική ευεξία. Το ωραίο με το CannaDrops 15% είναι ότι είναι ένα “πολυεργαλείο” – πέρα από το PMS, θα σας ωφελήσει και σε τυχόν άγχος εργασίας, σε μυοσκελετικούς πόνους, ή σε ό,τι άλλο το χρειαστείτε. Έτσι, έχετε ένα λάδι CBD για όλες τις χρήσεις, με ιδιαίτερη όμως αποτελεσματικότητα στο να κάνει πιο ήπιες εκείνες τις δύσκολες μέρες του μήνα.

CBD για Μυϊκή Αποκατάσταση

Είτε είστε αθλητής υψηλού επιπέδου είτε ασκείστε περιστασιακά, η μυϊκή αποκατάσταση μετά την προπόνηση είναι κλειδί για βελτίωση της απόδοσης και πρόληψη τραυματισμών. Το CBD έχει γίνει δημοφιλές στον χώρο του αθλητισμού για την ικανότητά του να επιταχύνει την αποκατάσταση των μυών και να μειώνει τον καθυστερημένο μυϊκό πόνο (DOMS). Χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, βοηθά στη μείωση του μικροτραυματισμού των μυϊκών ινών που συμβαίνει κατά την έντονη άσκηση. Επίσης, ως μυοχαλαρωτικό, μπορεί να περιορίσει την μυϊκή ένταση και τις κράμπες μετά την προπόνηση. Πολλοί αθλητές αναφέρουν ότι με το CBD νιώθουν λιγότερο πόνο την επόμενη ημέρα μιας σκληρής προπόνησης και μπορούν να επιστρέψουν γρηγορότερα στο πρόγραμμα προπόνησής τους.

Επιπλέον, το CBD βοηθά έμμεσα και μέσω του καλύτερου ύπνου – η μυϊκή ανάπτυξη και επιδιόρθωση συμβαίνει κυρίως κατά τον ύπνο, οπότε αν κοιμάστε πιο βαθιά (με τη βοήθεια του CBD), μεγιστοποιείτε τα οφέλη της προπόνησής σας. Τέλος, σε περίπτωση τραυματισμού (π.χ. ένα θλάση μυός ή τραβηγμα), το CBD μπορεί να μειώσει τον χρόνο ανάρρωσης μειώνοντας το οίδημα και τον πόνο.

Κατάλληλοι τύποι προϊόντων: Για μυϊκή αποκατάσταση, τόσο η εσωτερική λήψη CBD όσο και η τοπική εφαρμογή έχουν τη θέση τους. Ένα έλαιο με συνδυασμό CBD+CBG (όπως τα Healing Drops που ήδη παρουσιάστηκαν) είναι ιδανικό γιατί το CBG προσθέτει αναλγησία και αντιφλεγμονή, κάτι πολύτιμο για καταπονημένους μύες. Το παίρνετε μετά την άσκηση και ξανά πριν τον ύπνο. Ταυτόχρονα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια αθλητική αλοιφή CBD απευθείας στους κουρασμένους μύες ή αρθρώσεις – π.χ. η κηραλοιφή Analgia ή ένα CBD gel ψύχους/θέρμης αν υπάρχει (κάποια brands έχουν, το xortareas διαθέτει την Analgia που δίνει αίσθηση θερμότητας λόγω capsicum). Με αυτόν τον συνδυασμό, καλύπτετε τον μυ από “μέσα” και “έξω”. Για επαγγελματίες αθλητές, αξίζει να σημειωθεί ότι το CBD έχει αφαιρεθεί από τη λίστα απαγορευμένων ουσιών του WADA – επιτρέπεται δηλαδή η χρήση του (όχι όμως της THC). Επομένως, προϊόντα ευρέος φάσματος ή απομόνωσης CBD είναι κατάλληλα για αυτούς ώστε να μην ανιχνευθεί THC σε έλεγχο.

Kannabio – Healing Drops CBD/CBG 2:1 (1000mg/500mg, 10ml)

Τα Healing Drops 2:1 της Kannabio είναι παρόμοια με τα 1:1 που είδαμε, αλλά εδώ η αναλογία είναι CBD 2:1 προς CBG – δηλαδή 1000mg CBD και 500mg CBG σε 10ml. Αυτή η σύνθεση έχει έντονη αναλγητική δράση και στοχεύει ακριβώς στην πιο απαιτητική αποκατάσταση ύστερα από έντονη σωματική δραστηριότητα. Όπως αναφέρει η Kannabio, το Healing 2:1 προσφέρει ευεργετικές ιδιότητες σε αθλητές όπου η καταπόνηση του σώματος, η απώλεια ενέργειας και οι σωματικοί τραυματισμοί χρειάζονται πιο δραστική αντιμετώπιση.

Με υψηλότερο CBD, αυτή η φόρμουλα έχει ισχυρότερη αντιφλεγμονώδη δράση, ενώ το επαρκές CBG φροντίζει για την μυϊκή αποκατάσταση και την ανακούφιση πόνου. Επιπλέον, το προϊόν ενισχύει και το ανοσοποιητικό σύστημα (καλό για αθλητές που συχνά πέφτει η άμυνά τους μετά από υπερπροσπάθεια). Είναι ένα 100% φυσικό και ελληνικό προϊόν που δίνει τη δυνατότητα σε όσους αθλούνται να ανακάμψουν χωρίς να καταφύγουν σε πολλά φάρμακα ή συμπληρώματα.

Τρόπος χρήσης για αποκατάσταση: Μετά την προπόνηση ή αγώνα, πάρτε 5-6 σταγόνες Healing 2:1. Αυτό θα μειώσει άμεσα τη φλεγμονή που ξεκινά να δημιουργείται. Το βράδυ πριν τον ύπνο, πάρτε άλλες 5-6 σταγόνες – θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε βαθιά και το σώμα σας να δουλέψει την “επούλωση” των μυών κατά τη διάρκεια της νύχτας. Την επόμενη ημέρα θα δείτε μειωμένη δυσκαμψία και πόνο. Για στοχευμένους τραυματισμούς (π.χ. έναν τετρακέφαλο με θλάση), συνδυάστε το με την τοπική επάλειψη της κηραλοιφής Analgia για ζέστη και ανακούφιση στην περιοχή.

Συνεχίστε τη χρήση του Healing Drops στις μέρες ξεκούρασης. Επειδή δεν περιέχει THC (ή ελάχιστα <0,1%), δεν θα επηρεάσει αρνητικά την ενέργειά σας ή την νοητική σας κατάσταση – αντίθετα, θα βοηθήσει στη γενική σας ευεξία. Μπορείτε να το λάβετε και πριν την άσκηση αν έχετε κάποιο χρόνιο τραυματάκι που σας ενοχλεί: θα μειώσει τον πόνο επιτρέποντάς σας να προπονηθείτε καλύτερα (φυσικά χωρίς να το παρακάνετε και τραυματιστείτε περισσότερο).

Το Healing 2:1 έχει γίνει αγαπημένο σε πολλούς δρομείς μεγάλων αποστάσεων, crossfitters και άτομα που κάνουν βαριά προπόνηση δύναμης, ακριβώς γιατί τους επιτρέπει να προπονούνται πιο συχνά με λιγότερες ημέρες ρεπό λόγω μυϊκού πόνου. Αν λοιπόν ψάχνετε έναν φυσικό σύμμαχο για τους στόχους σας στο γυμναστήριο ή στον στίβο, το CBD μπορεί να είναι αυτό που σας έλειπε από το πρόγραμμά σας.

CBD και Ψυχική Υγεία

Τέλος, ας μιλήσουμε πιο συνολικά για την ψυχική υγεία. Θίξαμε ήδη συγκεκριμένες πτυχές (άγχος, στρες, PMS, κλπ), αλλά αξίζει να σημειωθεί ότι το CBD εξετάζεται και ως συμπληρωματική θεραπεία σε σοβαρότερες ψυχικές διαταραχές όπως η κατάθλιψη, η διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD), ακόμη και η σχιζοφρένεια. Έχοντας ήπιες αντικαταθλιπτικές ιδιότητες (μέσω ενίσχυσης της σεροτονινεργικής σηματοδότησης) και αντιψυχωτικές ιδιότητες (αντισταθμίζει εν μέρει την ντοπαμινεργική δυσλειτουργία), το CBD θεωρείται πολλά υποσχόμενο. Μάλιστα έχει παρατηρηθεί ότι μπορεί να μειώσει συμπτώματα ψύχωσης σε ασθενείς με σχιζοφρένεια χωρίς τις παρενέργειες των αντιψυχωσικών. Φυσικά, αυτές οι χρήσεις βρίσκονται υπό έρευνα και δεν προτείνεται το CBD ως υποκατάστατο της φαρμακευτικής αγωγής σε σοβαρές ψυχικές νόσους, όμως η προσθήκη του μερικές φορές βελτιώνει το αποτέλεσμα ή επιτρέπει χαμηλότερες δόσεις φαρμάκων.

Για τον μέσο άνθρωπο, η συμβολή του CBD στην ψυχική υγεία έγκειται στο ότι προάγει μια σταθερή, ισορροπημένη διάθεση. Μας βοηθά να αντιμετωπίζουμε καλύτερα τις προκλήσεις της καθημερινότητας χωρίς να μας κατακλύζουν το στρες ή το αίσθημα του “overwhelm”. Πολλοί το περιγράφουν ως ένα “μαξιλαράκι” που μετριάζει τα άκρα – δηλαδή, όταν τα πράγματα πάνε στραβά, δεν πέφτουν σε απόγνωση τόσο εύκολα, και όταν έχουν πίεση, δεν πανικοβάλλονται τόσο έντονα.

Κατάλληλοι τύποι προϊόντων: Οποιοδήποτε πλήρους φάσματος έλαιο CBD 5-15% καθημερινής χρήσης μπορεί να ωφελήσει την ψυχική υγεία. Για σοβαρότερα θέματα, ίσως χρειαστούν υψηλότερες δόσεις (όπως συζητήθηκε στην επιληψία, πολλή CBD μπορεί να δράσει και σε ψύχωση/PTSD). Επίσης, συνδυασμοί με τερπένια όπως το λιμονένιο και η λιναλοόλη (που έχουν αντικαταθλιπτική και αγχολυτική δράση αντίστοιχα) ενισχύουν το αποτέλεσμα – ευτυχώς τα περισσότερα full-spectrum έλαια τα περιέχουν φυσικά. Στην αγορά υπάρχουν και εξειδικευμένα προϊόντα με προσθήκη άλλων φυσικών ουσιών (λ.χ. βιταμίνης D3, βαλεριάνας κ.α.) για ψυχική υγεία, αλλά και μόνη της η κανναβιδιόλη κάνει σημαντική δουλειά.

Enecta CBDay Strong 30% – Υποστήριξη Ψυχικής Υγείας

Είδαμε ήδη το Enecta 30% στην ενότητα της επιληψίας, όμως αξίζει να το αναφέρουμε ξανά σε σχέση με την ψυχική υγεία λόγω του τρόπου που η ίδια η Enecta το παρουσιάζει. Το CBDay Strong 30% περιγράφεται ως ένα έλαιο φτιαγμένο για να υποστηρίζει την ψυχική σας υγεία, ειδικά αν αντιμετωπίζετε χρόνιο άγχος, νευρικό κλονισμό, επαγγελματική εξουθένωση, ακόμη και άγχος ως σύμπτωμα κατάθλιψης. Με άλλα λόγια, στοχεύει σε σοβαρές περιπτώσεις όπου η ψυχολογία δοκιμάζεται έντονα. Η υψηλή του περιεκτικότητα σε CBD μαζί με επιλεγμένα χαλαρωτικά κανναβινοειδή και τερπένια βοηθούν στη μείωση του άγχους και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής.

Εάν λοιπόν αισθάνεστε ότι η ψυχική σας υγεία κλονίζεται – για παράδειγμα, περνάτε μια περίοδο βαριάς κατάθλιψης ή burnout – ένα ισχυρό έλαιο σαν αυτό, πάντα σε συνεννόηση με ειδικό ψυχίατρο/ψυχολόγο, μπορεί να αποτελέσει μέρος του πλάνου ανάκαμψής σας. Θα σας δώσει ηρεμία χωρίς να σας “αδειάσει” συναισθηματικά (όπως κάνουν ορισμένα φαρμακευτικά αγχολυτικά). Αντιθέτως, θα νιώθετε πιο ικανοί να αντεπεξέλθετε στις καθημερινές δραστηριότητες, ενώ στο παρασκήνιο το CBD θα εργάζεται για να αποκαταστήσει μια υγιή ισορροπία στο νευρικό σας σύστημα.

Φυσικά, δεν χρειάζεται κάθε περίπτωση να χρησιμοποιεί 30%. Πολλοί βρίσκουν αρκετό ένα 10% ή 15% για γενική ευεξία και πρόληψη ψυχικών μεταπτώσεων. Το καλό με το CBDay Strong είναι ότι μπορείτε να το χρησιμοποιείτε σε περιόδους κρίσης και μετά να μειώνετε τη δόση ή να το σταματάτε, χωρίς προβλήματα. Η απουσία εξάρτησης το κάνει ιδανικό για ευάλωτα άτομα που φοβούνται να μην εξαρτηθούν από φάρμακα.

Τελειώνοντας με αυτή την ενότητα, θα τονίσουμε πως ενώ το CBD είναι πολλά υποσχόμενο, δεν αντικαθιστά την επαγγελματική βοήθεια. Αν παλεύετε με ψυχικά ζητήματα, ζητήστε υποστήριξη. Το CBD μπορεί να είναι μέρος της αυτοφροντίδας σας: μαζί με την θεραπεία, την άσκηση, τη σωστή διατροφή και τον ύπνο, θα συμβάλει σε μια πιο σταθερή ψυχική κατάσταση.

Συμπέρασμα & Τελικές Σημειώσεις

Το CBD αναδεικνύεται ως ένα εκπληκτικά πολυδύναμο φυσικό βοήθημα για ένα ευρύ φάσμα παθήσεων και αναγκών – τόσο για εμάς όσο και για τα κατοικίδιά μας. Από το “CBD για πόνο” και φλεγμονές, μέχρι το “CBD για ύπνο” και άγχος, είδαμε ότι υπάρχουν εξειδικευμένες λύσεις και προϊόντα διαθέσιμα στο xortareas.gr που καλύπτουν κάθε περίπτωση.

Κλείνοντας, θυμηθείτε ότι η εμπειρία με το CBD μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο (ή ζώο). Ξεκινήστε με μικρές δόσεις, παρακολουθήστε την ανταπόκριση και αυξήστε σταδιακά έως ότου βρείτε το βέλτιστο αποτέλεσμα. Όλα τα προϊόντα που προτείνουμε είναι νόμιμα, δεν προκαλούν εξάρτηση και μπορούν να ενταχθούν με ασφάλεια στην καθημερινότητά σας.

Με τον σωστό συνδυασμό γνώσης και ποιοτικών προϊόντων – όπως αυτά που παρουσιάσαμε – το ταξίδι προς μια καλύτερη ζωή με τη βοήθεια του CBD γίνεται πραγματικότητα. Ρίξτε μια ματιά στις κατηγορίες του καταστήματος (π.χ. Έλαια CBD, CBD Gummies, Καλλυντικά Κάνναβης, CBD για Κατοικίδια) και ανακαλύψτε την πλούσια συλλογή – σίγουρα θα βρείτε το κατάλληλο CBD έλαιο ή βρώσιμο για τις ανάγκες σας.

Με τη δύναμη της φύσης και την αξιοπιστία του xortareas.gr, το CBD γίνεται ο σύμμαχός σας για μια ζωή με περισσότερη υγεία, ισορροπία και ευεξία! 😜